2016 - 05 - 13 あれは確かに強烈な痛みだった 私のこと 私は時々不思議な体験をします 今日のお話は今から15年ぐらい前のお話 私は昔から料理がすごく好きで 友達を月1で呼んでは何かしらの パーティーを行っていた 今なら「女子会」て言うんでしょうねw で、その日も朝から買い出しに行き こつこつと料理を作っていました 唐揚げやポテトサラダ、パスタに おにぎり、サンドウィッチ 板わさや魚の煮付け、ピザ、 いろんな好みの食事に対応できるように リクエストのあったものを片っ端から 再度、温められるようなものは最初に 生野菜のサラダなんかは最後に キッチンは対面式ではなく リビングに背を向けるような設計で そこで一人で とんとんとんとんとん 包丁を使いこなしていた と、その時右の耳元で 「こらぁーっっっっっっっ」 かなりの爆音で叫ばれた 私は えええええええええええええええ？ なになにな

中村藤吉に並ばずに入れたど～♪ヾ(*≧∀≦*)ﾉ まだ生まれつき力が目覚める前。 PHPMに出会っていない頃。 自分を変化させたかった私は 普段しない行動をすると変われるんじゃないかと思って 誘われたことには好き嫌い問わず全部参加する と決めて行動した年がありました。 変われない原因は、 いつも自分の好みで物事を無意識に取捨選択していて、 同じ行動パターンになっているからじゃないか？ と考えついたんでしょう。 どこかの本で読んだのかな？ 結果、その年はどうだったかというと、、、 最高に素敵な出会いもあれば、 もう二度と会いたくないという出会いもありました。 そして、 もうこんなことは二度とやらない！ と固く心に誓ったのでした。 要するに、 無理してしんどかっただけで 自分は変われなかった ということです。。。f^_^; それが、 PHPMを学んで、 生まれつき力が目覚めた結果、 図らずも

家に着いた途端、発作的に湧き出た「さびしい」という感情。一人暮らしあるある。 急になんの前触れもなくやってくる「さびしい」の感情。特に理由はない。でも今、すっごくさびしい。理由がない、と言ったけど、根本的に一人暮らしでひとりだから、さびしいのかな？ いや、一人暮らしで自由万歳って思うこともあるし、特に何も感じずに過ごす日もあるから、ひとりだからさびしいっていうのは、またちょっと違うのだろう。 だから、やっぱり発作的な感情なんだと思う。そうわかっていても、さびしい気持ちを感じるのはなんだか辛い。 さびしい時にネットで「さびしい 対処法」とか検索してしまう。まとめサイトみたいのでありきたりなことしか書いてなくて、がっかりする。余計にさびしさが募る。ネットの中に答えなんてないのはわかってるけど、ついつい検索してしまう癖をなんとかしたい。 誰かに電話できたら気が紛れるのだろうけど、こんな時間に電話

歯周炎に対する効果 メタ分析（Zandbergen, 2016年） *1 歯周ポケットが -0.5mm 歯ぐきが腫れていますが、抗菌薬は効きますか？ につづきます。 歯周炎に対する効果 それでは、歯周炎に対する抗菌薬の効果はどうでしょうか。 調べてみると、システマティック・レビューやメタ分析がたくさんあるようでしたが、最近のものをご紹介したいと思います。 メタ分析（Zandbergen, 2016年） *1 研究の概要 歯周炎のある成人に、非外科的処置のスケーリングとルートプレーニング（SRP *2 ）に加えてアモキシシリン＋メトロニダゾールを内服してもらうと、SRPのみに比べて、歯周組織検査 *3 では改善するか、を検討したシステマティック・レビュー＋メタ分析。 システマティック・レビューには非ランダム化比較試験を含む。 主な結果 20の研究が採択。エビデンスの質はばらつきがある。 PD

会社のＰＣの電源をＯＮにしたら、 Windows10への更新が勝手にスタート！ 長々と待って、やっと終わったと思ったら、 ＰＣ内の印刷ドライバの接続設定のやり直し。 業者が来てエッチラオッチラやってくれてるけど、今日中に終わりそうもなく。 土日は休みだそうで、月曜にまたエッチラオッチラ。 ＰＣを使えなくても、印刷機にデータ接続する方法はあるため 仕事に穴はあきませんが、 本日ＵＰ予定だった記事がＵＰできず、 皆様のブログを訪問することができません。とほほ。 どうかご容赦を～ スマホでできるかとも試みましたが、 ＧＷ前にスマホを買ったばかりの私には到底ムリでした (>_<) それでは皆様、よい週末をお過ごしくださいね (^-^)

2016 - 05 - 11 千本釋迦堂 大報恩寺の阿亀桜はオカメザクラではない 旅行 千本釋迦堂 大報恩寺 は京都で一番古い本堂をもつことで有名です。 更に有名なのが、阿亀信仰のルーツである阿亀さんの塚があることでしょうか。 その影響もあり、本堂前に立派な枝垂れ桜がありますが、阿亀桜と呼ばれています。 これはいわゆる オカメザクラ とは違い、あくまでも通称のようです。 じっくり読みたい方、続きを読みたい方は以下の完全版のブログ記事をご覧ください。 また、 はてなブックマーク していただける方は完全版のブログ記事の方をマークして頂けると嬉しいです。 www.maripond.com kunpeikun 2016-05-11 20:35 千本釋迦堂 大報恩寺の阿亀桜はオカメザクラではない list Tweet 広告を非表示にする 上品蓮台寺は隠れた京都を代表する紅枝垂… »

近所に２つ上の小学3年生の女の子がいて、よく娘と遊んでいます。そんな娘も今年から一年生なので、朝に一緒に行ったりと良くしてもらっています。家で遊んでいれば「お茶ください」「そろそろおやつの時間ですか？」とか。 ちょっと図々しいのもあります。まぁそこはお互いさま。その子のうちで何かもらったりはありませんが、その子はいろんな家を渡り歩いてはお茶にお菓子ともらっています。その子が特別そうなのか。 この間は仲良く二人でお庭で遊んでいたのですが、一時間したらいなくなり、その後娘だけしょげて帰ってきました。聞くと、知っているお友達がいたので、みんなで遊ぼうとなったらしいんです。 そしたらその小学3年生の女の子がうちの子だけダメだといってきたそうです。ほかの子はみんなで遊ぼうよといってくれたらしいのですが、その子だけかたくなに拒否ってきて、今まで仲良く遊んでいたのになんで？？！と娘も凹むわけですよね。

2016 - 05 - 06 パンシチューを作ってみた 今日の朝食 きれいになったキッチンで 昨日、材料を買っておいた 「パンシチュー」なるものに挑戦 特に作り方を見たわけでもなく、 食したこともありませんが 何となくわかります。 TVで新宿やら表参道なんかのお洒落なカフェで OLのランチ的な番組でよく出てきますよね？ 結局 パンをくりぬいてその中にシチュー入れて チーズのせて、焼くんでしょ？ それだけでしょ？ て、ことで 早速、シチュー作り 圧力鍋でちゃちゃっと 今回はG氏の要望でビーフシチュー 材料 パン カレー用の牛肉 じゃがいも ニンジン 玉ねぎ 牛乳 チーズ ビーフシチューのルー これでOKなはず 適当に切って少量のお水と共に圧力鍋に 投入 牛乳はまだ使いません 蓋をして強火で5分 しゅっしゅっしゅっしゅっ♪ 圧力鍋が騒がしくなってきたので 弱火にしてさらに3分 火を止めて蓋がす

質問 認知症には、やっぱりイチョウですよね？ 認知症にはなりたくない メタ分析（Tan, 2015年） *1 3点差？ 認知症にはなりたくない 「イチョウ 認知症」で検索してみると、大手企業も参入して、「イチョウ葉エキス」などの名称で、たくさんの商品が売られていることがわかります。 みんな、認知症にはなりたくないんですよね。 いい予防法がないだろうか、ということが、日々話題になっていることでしょう。 そこで、今期待のイチョウ抽出物の効果はどうなのか、ひとつのメタ分析をみておきましょう。（EGb761とはイチョウ抽出物のことです。） メタ分析（Tan, 2015年） *1 研究の概要 認知症や認知障害のある人が、イチョウ抽出物（EGb761）を毎日服用すると、プラセボに比べて認知機能が改善するか、を検討したランダム化比較試験のメタ分析。 認知機能はAlzheimer's Disease As

GWも中盤が過ぎましたね。私は今日は美容院に行って、カットとカラーリングをしてきました。 昨年末にロングだったのをボブにして、今はミディアムくらいの長さになっています。また伸ばしたいので、毛先だけカットしてもらって、春っぽい軽やかな髪型にしてもらいました。 美容院に行った帰り道ってなんかルンルンな気分になります。綺麗になったぞーって感じがしてなんか嬉しいというか。今日はそんな浮かれ気分だったので、遅めのランチは私が大好きなアフタヌーンティーで食べることにしました。 アフタヌーンティー35周年記念で、人気投票によって復刻したメニューが期間限定で提供されていました。さっそく、私もそれを注文。 アフタヌーンティーパレット（紅茶とパン付きで1490円）。色とりどりで見た目も楽しいワンプレートです！ サラダもお肉もあって、バランスもいいです。真ん中にあるオレンジ色のムースはにんじんのディップ。甘くて

体の異変 ここ2・3日、体の調子が良くありません。 一昨日に左目にゴミが入った様で、かゆくて何度もこすってみますがゴミが取れません。 そして昨日も左目はかゆい感じが続いています。 寝て起きても目にゴミが入っている事なんて普段ないので 「何だろう？変だなぁ？」 と思っていました。 そして昨日の夕方、本日来客があるので家の掃除を少ししました。 テレビ台の埃を取るのに、手持ちポップを使ってゴミを取ったのですが、埃が舞い上がったせいか、鼻がムズムズしました。 洗面台で手で鼻をかんで、埃を出せたかな、と。 ですが、それ以降も鼻がムズムズして鼻水が出ます。 はて？ これってもしや！？ そして今朝起きてみても、左目はかゆいままで、鼻のムズムズもそのままでなんだか変です。 昨夜は冬のパジャマをやめて夏のパジャマに替えました。 そのせいで少し寒かったので 「風邪でも引いたかな？」 と思いました。 そして来客

“Jiyugaoka Sweets Festa 2016 ”に行ってきました。 おしゃれな自由が丘は大好きな町で、高校生の頃から良く出かけて行きました。 お目当は自由が丘駅前ロータリーで歌う自由が丘ゴスペルコワイアの応援です。 世界のスイーツもあって、見ているだけでも楽しいです。 町中賑やかで、時間までお散歩していたら、熊野神社の前に出ました。 以前なら通り過ぎてしまうのですが、最近は神社仏閣にも興味があるので、 鳥居をくぐって中に入って行きました。 参道には手づくりの可愛い小物を売っていました。 さすがに自由が丘、おしゃれです。 ここは熊野詣が盛んだった頃、 地元の住民が本宮から御分霊を拝受して創建したそうです。 境内には栗山久次郎さんの銅像がひっそりと建っていました。 駅名ロータリーに戻ると、 スパボと呼ばれるスーパーボウルの二人が歌っていました。 そして次が御目当の自由が丘ゴスペルコ

祝！レスター優勝！ やりやがった！！！！ プレミアリーグ優勝ですぜええええええ！！ これがサッカー界において如何に歴史的事件かというのは、もはや説明不要！ とにかく、すごい！そこに、岡崎慎司選手がいるというのも、日本人として本当に嬉しい限りです！歴史に名を刻んだんですよ！岡崎！！ いやぁ、この優勝の余韻をずっと味わっていたいですね。 僕はレスターファンではなかったのですが、この”ミラクルレスター”の戦いっぷりをシーズン通してみていると、思わずファンになりました！！それくらい、個性豊かなメンバーで、それぞれの選手にドラマがあるんです。後述しますが、みんな苦労人なんですよ。そんな苦労人だらけの弱小チームがジャイアントキリング！優勝しちゃうんですから！！最高のドラマですね！！！！まさに『がんばれベアーズ！』型のチームな訳です。 なんと、映画化の動きがあるというのです！ www.footballc

短めの更新です。 5月2日にこんなホッテントリがあったので… www.jarna.jp ところが、「徒競走で手をつないでゴールする小学生」は実在したのだ！ その決定的証拠写真をお目にかけよう。 スポンサーリンク どやっ！？ 愛知教育大学の美術専攻の学生が作った銅像だそうです（違ってたらごめんなさい スマホで写真を撮って、何かのネタにできないかなと思いながら使う機会がなかったので、この際貼りました。 ああっ、石を投げないでください！ ちょっと真面目な追記： 政治ネタに首を突っ込むついでと言ってはなんだけど…これは5月3日のホッテントリ。 www.buzzfeed.com いろいろ耳を疑うような言葉が、現在の日本の最高権力に最も近いと思われる人たちの口から次々と飛び出していることに頭を抱えたが、まあ一点のみ。 「強硬な保守論客として知られる」渡部昇一氏は、講演でこんなことを語ったそうだ。 明治

ナンパをする時は、とにかく歩く！ 婚活ナンパ師じゅんやはナンパの際は1日10キロ以上3万歩くらいは歩きまわります。 （単に声かけた女性に振られまくっているという説もｗ） それはさておき、 ウォーキングは足裏マッサージと言われるくらい、 足の裏のツボ押しになり体にいいです。 なので、アラサー、アラフォーで引きこもってるおっちゃんたちは、 女性を楽しませに、ナンパをしに外に出よう！ ダイエットにもなるのでポッコリお腹メタボ対策としてもグッド。 といっても、スーツと革靴でパリッと決めて歩きまわると靴ずれしたりして痛くて会話を楽しむどころではなくなる、 なので散歩ナンパにはスニーカーがオススメなわけだけど、 30代になるとスニーカーと合わせるファッションが難しくなるし、 靴や服を選ぶのも難しくなってくる。 というわけで今回はオススメのスニーカーをランキング形式で紹介しながら、 靴に合わせやすい洋服