本日のお弁当〜復活！！カリ活弁当

しばらく、私以外の家族がぶっ倒れてました
本日より復活です
体重も少し減ってしまったので、今日はしっかりお弁当詰めました
我が家の強力な味方！！塩麹パウダーでささみと野菜の甘酢炒めどっさりです
頂いいた縮みほうれん草と舞茸のソテー
もともとほうれん草はビタミンA、B2、カリウム、鉄と豊富な栄養が含まれていますが、夏場のほうれん草⇒冬場のほうれん草⇒ちぢみほうれん草の順で、栄養価が高くなります。とグーグル先生の教えです
ご飯も今日は２４０グラムと多目
体力挽回です！！

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おはようございます😃

快復おめでとうございます👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

塩糀パウダーとささみはもうテッパンですね！
今が旬のちぢみほうれん草は甘味もあって美味しいですよね👍🏻

ありがとうございます😊
縮みほうれん草、ラッキーです
甘味が強いから、ソテーにぴったりですよね

ささみと野菜の甘酢炒めが
美味しそう～😊🧡
塩糀パウダーでお肉やわらかですね✨
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

年末前に復活出来て良かったです
ε-(´∀｀*)ﾎｯ

ありがとうございます😊
家族が寝込むとホントに大変〜
しかも3人〜
両親もそろそろ、食欲も出てきます〜

旦那さん復活、おめでとうございます🎉
よかったよかった✨
fさんだけで3人の看護、大変でしたよね！
fさんも倒れないように〜

ありがとうございます😊
なんとか年末無事越せそうです〜

復活おめでとう🎉

私は元気だけどもうあれこれ大変で
なんやかんやで忙しいの

ありがとうございます
ようやく、ホットしました
そうですよね、忙しいですよね
うちもなんだかんだ、色々忙しかったです