きのこ粕汁

父ｱﾍﾞﾃﾂ&母つづ子譲りの高血圧myﾎﾞﾃﾞｰ


10月後半から降圧剤💊飲みだして
血圧とともに下がってしまったのが


















便意💩!!←お料理ｱﾌﾟﾘで┏○))ｻ━━━━ｾﾝ!!←ちゃんと謝れ


今までほぼ毎日ﾀｲﾌﾟやったゆえ
1日ないだけでも苦しいのに
まるで3日ない時も~😭😭


そんな現状を打破すべく本日は


きのこ×酒粕×
こんにゃくの
最高最強ﾄﾘｵで


血圧はそのままﾀﾞｳﾝ~便意だけｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟ大作戦💩!!
出すぞ出すぞ出すぞｫｫｫｫｫｫ←通報されるぞｫｫｫｫｫｫ


ﾊﾟｰﾄさんからは水分
(ｱﾙｺｰﾙ以外ね釘刺された笑)
もっと摂ることｵｽｽﾒされましたが


他なにか薬やｻﾌﾟﾘに頼らず
便意ｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟする情報
ありましたら教えて
ください~😭😭


ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺🍺🍺

きのこ粕汁美味しそう😋🩷
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
寒い夜にピッタリな
ほっこりおつまみだねー😋💕


からの
(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
便意アップ作戦🤣🤣
出すぞ出すぞ出すぞｵｫｫｫ!!!🤣🤣

吹き出したわ
(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!

私は溜め込みタイプなんだけど🤣
わかめをいっぱい食べた日は
ジャンジャンだにー💩💩💩
わかめオススメ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

まりおさん😆
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨

きのこの粕汁めちゃめちゃ美味しそ～😍✨

私もほんま、でない時出ない～💩🤣😂🤣
バナナ,キャベツは割りといいかもです😆✨

バナナ×ヨーグルト。。
現在の私の腸にはかなりよく効いてる気がっ😉✨

しっかり出ますよ～に(･ω･｀人)

ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺🎶🍺🎶🍺

まりおちゃんおはよう😊
便秘は辛いよね😣
私は便秘の時は朝ご飯にキウイを食べると割とスムーズ👌
早くスッキリするといいね💓

薬の副作用で！？
辛～
私も家系的にコレステロール💦💦
兄は既に薬飲んでるらしい‼️
便秘にいいのは
水分と油分と腹筋力、適度の運動と食物繊維に菌活かな…
きのこやゴボウやさつま芋や納豆
バナナにヨーグルトなどなどだよね？

あ、まりおちゃん！
お腹のマッサージもいいよ！

からぴーまさかの
溜め込みﾀｲﾌﾟ!!!!!!!!!!🤣
一気にﾄﾞｯｻﾘ気持ちよさそう🤣

わかめでｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝﾊﾞﾘﾊﾞﾘ🎰🎰🎰
ありがとうございます(๑▔•ϖ•▔ゞﾋﾞｼｯ

ちなみに今朝は作戦大成功💩でした
٩( ᐛ )۶ｯｯｯｨｨｨｨｲｲｲｲﾖｯｼｬｱｱｱｱｱｱｱｧ!!!!

てかこの
投稿~ｺﾒﾝﾄ…
通報されませんように
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

おはようございます☀

母つづ子もﾊﾞﾅﾅ×ﾖｰｸﾞﾙﾄが
1番合うって言ってましたが
わたしがﾖｰｸﾞﾙﾄ嫌いじゃないけど
あまり好きでもなくて😂💦

ﾊﾞﾅﾅ、ｷｬﾍﾞﾂ＿φ(．∀．)ﾒﾓﾒﾓ
ありがとうございます!!

とりあえずｷｬﾍﾞﾂの高騰
どうにかなりませんかね
ｷｰｯ╰( ºДº)╮-｡･*･:≡

ちなみに今朝は作戦大成功でした😁👍

おはようございます☀

最近は少し慣れてきた(慣れたくないけど🥲)
1日出らんだけでlllll(*´=_=｀*;)llllll ｽﾞｰﾝ
体がさらに重い気がして憂鬱です💔

今朝は作戦大成功でした😁👍

ｷｳｲ🥝!!!!!!!!ｃ⌒っﾟдﾟ)っφﾒﾓﾒﾓ...
ありがとうございます!!

おはようございます☀

降圧剤💊飲みだしてからなので
確実に副作用かと思われます~~
(貧血治療中の鉄剤💊でもなった😭)

腹筋力‼️まるでない‼️笑
でもやはり菌活🍄ﾊﾟﾜｰは
あなどることなかれ今朝は
作戦大成功でした😆👍✨

ごぼう、さつまいも、納豆に
やはりﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ＿φ(．∀．)ﾒﾓﾒﾓ
腹ﾏｯｻｰｼﾞも🤯ありがとうございます!!

おはようございます☀

きのこたっぷりの粕汁🍄
めちゃくちゃうまそう♡♡
こんにゃくも入ったのが
めっちゃタイプ(*´∀`*)ｱﾊﾝ♡♡

からの
降圧剤の副作用ですかね💦
3日間も溜め込むと
お腹しんどい💩💩←お料理アプリすいません
わたしの場合ですけど
朝薬飲むので←アレルギーの
そん時水で飲んだら
即もよおしてきます✋
それと朝バナナとか?!
キャベツと豆腐はほぼ毎日！
ぶつ切りキャベツもすぐきます🥬
毎日2、3回出るわたし💩←
3日間は辛い😭😭

1日2､3回💩!!
私の父ｱﾍﾞﾃﾂﾚﾍﾞﾙ🤣!!
うらやましいです~~~

体の不調(高血圧)を
治すために新たな体の
不調(便秘)が出たらいいんか
悪いんかʅ(  ･᷄֊･᷅ )ʃﾔﾚﾔﾚ

とりあえずｷｬﾍﾞﾂ
買ってきたんでさっそく
ぶつ切りｲｯとこ♥笑

ありがとうございます😊!!

こんにちは🌥️

キノコたっぷり粕汁美味しそう❤️

キノコたっぷりは便秘にはいいと思います✨

アルコール以外の水分もとった方がいいかと…‥

薬の副反応かな～🤔うちの旦那も最近出にくいとか言ってる🤭

私は１日最低2回は出てる～💦

変な話ですみません😣

変な話だなんて(ヾﾉ´°ω°)
むしろこちらから吹っかけた汚話←
乗っかってくれてありがとうございます😊!!
1日2回ちょーうらやましい🥺🥺✨

降圧剤飲みだしてからなので
あきらかに副作用とは思いますがやはり
🍄はもちろん水分もっと摂るべきですね!!
ありがとうございます🥰💕💕💕

ほんま,キャベツはビックリな価格ですよね😱

ヨーグルトはタンドリーチキンとか味噌と合わせたりなソースにすれば気にならないかも😉

と思いきや!!

今日ｷｬﾍﾞﾂ早採れ!?
小さめですが1玉150円でした~
わたしはおつとめ品の半玉100円ｹﾞｯﾄしましたが
ちょっと前よりは値段落ち着いたんかな🤔!?
じゃないと困る~~~(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
やすっ😍
こっちは高止まりです( ｡ﾟДﾟ｡)

ほんま落ち着いて～😭

あら〜まりおちゃん高血圧なんや〜で貧血💦
やはりアルコールと塩分だよねー😅
💊の副作用で便秘😂
私は、ヨーグルトは善玉菌➕のに変えたよ〜バナナか🍎私は高脂血漿や😛
昨日旦那咳で今日休んだわー
夜は雪鍋にしたけど💊が効いたのか
今は頭痛いらしい😓
いろいろ食事大変だよねー

そうなんですよー😂😂😂

貧血は子宮全摘してから
ちょいとよくなったかな??
高血圧は若い時からで食事制限とか
がんばっても最初だけで続かんので
ついに💊に頼りだしました~からの便秘💔

noeさんﾒｼで旦那さんはよよくなりますように(>人<)‼️