「ブルーベリー」「フルグラ」「ヨーグルト」｜コストコ　朝食

毎朝食べているヨーグルト。
今は冷凍ブルーベリーと、はちみつをかけて食べています。

シリアルやバナナを足せば、朝食になります。
全ての商品をコストコで購入してみました。
(2024．10月)

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湯田ヨーグルト

加糖
800ｇ

￥618

ブルーベリー

￥2,468

ブルーベリーが冷凍 2.27㎏の大容量で売っていました。
普段購入しているブルーベリーが160ｇですので、実に14倍。

コストコ倉庫内には、ドライブルーベリーも売っていました。
オーガニックドライブルーベリー
567ｇ　　￥1,898　でした。

フルグラ　糖質オフ

１０００g 　￥1,048。
糖質３０％オフ。

お皿にまず、フルグラを入れて、その上に湯田ヨーグルトをのせます。
上から冷凍ブルーベリーをのせて、食べます。

フルグラをバナナに変えてもいいですよね。
もちろんフルグラもバナナもどちらも入れて、ボリューム感のある朝食にしてもいいですよね。

バナナ

オーガニックバナナ
￥368　８本

バナナを半分に切って、ラップで冷凍しておいてスムージーに使ったり、
スライスして冷凍しておいてヨーグルトに入れて使ったりしています。