Em 1992 o Grupo O Dia havia adquirido a frequência da RPC FM que era a 100,5 MHz. Mas só em 8 de dezembro de 1997, a FM O Dia passou a ser transmitida nesta frequência, começando a ter um perfil mais popular.
Em 8 de abril de 2011 a emissora transfere sua sede para a Barra da Tijuca, onde os estúdios ficaram mais próximos dos bairros da Zona Oeste carioca, onde está a maior parte dos ouvintes da emissora. A emissora foi líder de audiência geral entre as FMs no Rio de Janeiro e Grande Rio por 10 anos segundo o IBOPE.
No dia 25 de setembro de 2017, a emissora, em parceria com a Rede Calderaro de Comunicação, estreia a sua primeira afiliada em Manaus nos 93,1 MHz, assim começa uma nova fase com o início da Rede FM O Dia[2]. Além de Manaus, a FM O Dia também tem outras três afiliadas no Amazonas, nas cidades de Maués, Presidente Figueiredo e São Gabriel da Cachoeira, todas controladas pela Rede Calderaro de Comunicação.
No dia 27 de setembro de 2018, a FM O Dia expande sua rede com mais três afiliadas, todas no estado do Pará, na capital Belém, em Itaituba e em Marabá.[3] Em 1º de outubro, também no Pará, a FM O Dia estreia sua quarta afiliada no estado, em Castanhal. Essas três afiliações duraram até 2021.
Em fevereiro de 2022, a FM O Dia passa a ser a emissora líder em audiência no estado do Rio de Janeiro, ultrapassando a Rádio Melodia.[1]
Em novembro de 2024, a emissora estreou sua nova afiliada em Vitória nos 90,5 MHz, substituindo a Jovem Pan News.[4][5]
