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最近お風呂に入るのが面倒くさいくて夜更かし、寝不足になっています。 自分では早めに入って寝なきゃってまいにち思うんですけどめんどくさいなと思ってボーとしていたらいつの間にか5時になっていて慌てて入るとか次に予定がある日も中々入れず3時間ぐらいしか睡眠がとれなかったり、寝落ちしてしまって朝入るということが多くなっていて、いつもお風呂さえなければとどんどんお風呂に入るのが嫌いになってしまっています なにか対処方法はありますか?

A 回答 (32件中31~32件)

ボーっとして、何かプラスになるんならいいが、無さそうだからさっさと風呂入って寝る事



毎日のスケジュール管理がなっていないから起る現象です
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この回答へのお礼

そうですよね… お風呂に入るためにアラームとかかけたりしてるんですけどお風呂場に行ったら座り込んじゃったりお風呂入る前にトイレいってそのまま1時間たってることとかも有るのでさっさと入るっていうのができるように努力しないとですね

お礼日時:2024/09/06 06:03

毎朝シャワーすればそれで良いと思います。

眠気も飛んで寝癖も直るし一石三鳥ですね。
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この回答へのお礼

朝風呂めっちゃ眠気飛びます 1番きれいな状態で外にでれるのはちょっと得してるなって思います でもお風呂に入らずに寝るのはやっぱり汚いので夜入れるように努力します

お礼日時:2024/09/06 06:04
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