Zwemslag

Een zwemslag is een manier waarop een mens zich door het water kan voortbewegen door de beweging van de armen en benen dusdanig met elkaar te coördineren dat een beweging voorwaarts plaatsvindt en in bepaalde gevallen zelfs achterwaarts.

Soorten zwemslagen

Zwemslagen kunnen worden onderverdeeld in vier verschillende hoofdcategorieën:

de borstslagen,
de rugslagen,
de zijslagen en
de kantelslagen

Enkele van de minder gebruikelijke slagen worden in Nederland onderwezen bij het onderdeel Wereldzwemslagen.

De borstslagen

Een borstslag is een zwemslag die op de borst wordt gezwommen. Er zijn vele borstslagen. Enkele bekende borstslagen zijn de borstcrawl, de schoolslag en de vlinderslag. Daarnaast bestaan er onder andere nog:

lange Spaanse slag
korte Spaanse slag
la coupe van 1850
la brasse pour la mer
agottiaux
lange thrust
korte thrust
matrozenslag
Hongaarse slag
ryowa-noshi
gewijzigde ryowa-noshi
Boonslag
hondjesslag of golvenslag
Australisch crawl van Meijer
Duitse crawl
Japanse crawl

De rugslagen

Een rugslag is een zwemslag die op de rug wordt gezwommen. De enkelvoudige rugslag en de rugcrawl zijn de bekendste rugslagen, die allebei standaard in het Zwem ABC zijn opgenomen. Wat minder bekend zijn de samengestelde rugslag en de schuifslag. Andere rugslagen zijn onder andere:

rugtrudgeon
Daltonslag
schroefrugslag
schroefrugcrawl
enkele en dubbele Spaanse rugslag
platte rug overstreek (PROS)
rugslag van Löwenstrom
Holbeinslag
De Pichslag

De zijslagen

Een zijslag is een zwemslag die in zijn geheel op de zij worden gezwommen, zonder te kantelen naar de buik. Enkele zijslagen zijn:

zeemansslag
lange zijslag
korte zijslag
dubbele zijslag
lange northern kick
korte northern kick
sidestroke
overarm sidestroke
sidestroke van Palmer
zijdestreek
zijslag van Hamilton
morote-noshi
hitoe-noshi
kata-nuki

De kantelslagen

Kantelslagen zijn zwemslagen waarbij er van de buik naar de zij wordt gekanteld. Een vrij bekende zwemslag is de lange trudgeoncrawl waarmee de Amsterdammer Piet Ooms tussen 1890 en 1940 zijn triomfen vierde. Enkele kantelslagen zijn:

lange trudgeon(crawl)
korte trudgeon(crawl)
dubbele korte trudgeon(crawl)
dubbele lange trudgeon(crawl)
mariniére
simple coupe
double coupe
trudgeon van Sheffield
trudgeon van Billington

Belangrijke personen

Personen die een belangrijke invloed hebben gehad op de ontwikkeling van het zwemmen en zwemslagen:

Nicolaus Wynman
Everard Digby
Melchisédech Thévenot (1620-1692)
Johann Christoph Friedrich Gutsmuths (1759-1839)
Peter Heinrich Clias (1780-1854)
John Trudgeon (1852–1902)
Piet Ooms (1884-1963)
Dick Schermer (1928)