募集中ボクシング達人養成所（チーム徳ボクシング倶楽部）
詳細
2024年08月31日 00:35 更新
2024年8月生募集中! 8月入会金無料！
普通の人だと思っていたらスピーディーな精密機械の様なパンチを繰り出すボクシングの達人！そんなボクシング達人養成所です。
プロボクサー、シュートや総合のチャンピォン達も参加して学んだ伝統のボクシング教室です。
ボクシングジム対抗スパーリング大会でも活躍する常勝チームです。
大変だったね。
でももう大丈夫。
いじめ、リストラ、孤独に負けるな!!
身心ともに強くなれ!!
ボクシングが君の居場所になる!!
2021年は、「チーム徳ボクシング倶楽部」が10年振りに母校の東京朝高ボクシング道場を4月から使用出来るようになり、後輩の「イオボクシングクラブ」、「東京拳闘団」との交流も出来て、とても熱く楽しく過ごす事が出来ました。
2022年は7月のスパーリング大会に参加して、最優秀選手賞を受賞した選手がいました。青山学院大学との合同練習とスパーリングも行い、12月には【だれバトイベント】スパーリング大会に参加して勝利しました。
●ボクシング練習予定
参加者募集！ 初心者歓迎 !
8月練習予定
8/3(土)高架下★
8/4(日)東京朝高ボクシング道場★
8/6(火)任監督練習会
8/7(水)東京拳闘団
8/10(土)高架下★
8/11(日)東京朝高ボクシング道場★
8/13(火)任監督練習会
8/14(水)東京拳闘団
8/17(土)高架下★
8/18(日)東京朝高ボクシング道場★
8/20(火)任監督練習会
8/21(水)東京拳闘団
8/24(土)高架下★
8/25(日)東京朝高ボクシング道場★
8/27(火)任監督練習会
8/28(水)東京拳闘団
8/31(土)高架下
9月練習予定
9/1(日)東京朝高ボクシング道場
9/3(火)任監督練習会
9/4(水)東京拳闘団
9/7(土)高架下
9/8(日)東京朝高ボクシング道場
9/10(火)任監督練習会
9/11(水)東京拳闘団
9/14(土)高架下
9/15(日)東京朝高ボクシング道場
9/17(火)任監督練習会
9/18(水)東京拳闘団
9/21(土)高架下
9/22(日)リーズン足立ジム スパーリング大会
9/24(火)任監督練習会
9/25(水)東京拳闘団
9/28(土)高架下
9/29(日)東京朝高ボクシング道場
※スパーリング大会がある場合はその参加を優先します。
土曜日は10時〜12時
日曜日は10時〜12時
月曜日は19時30分〜21時
水曜日は19時〜21時
チーム徳は月極1ヶ月3.000円 遠方、学生１回500円
※火曜日は毎回別途1.100円
※水曜日は毎回別途1.000円
※高架下公園
十条台小学校横の階段を下りた南橋の高架下。
東京朝鮮中高級学校ボクシング道場を専用練習場として使用しています。
公式リング、サンドバック、シャワー室、グランドも使えます。埼京線十条駅徒歩4分。
土曜日、日曜日全て参加すれば1回300円台で練習出来て教わる事が出来ます。
やる気の有る人を募集しますので、体験参加でも同額の3.000円です。
初心者歓迎！
基本練習、基本ﾐｯﾄ打ち、サンドバック打ち、筋力トレーニング、柔軟体操を行います。現在、通常通りマスボクシング、スパーリングも行っています。
高校、大学ボクシング部への推薦有り。
チーム徳 動画講座 第１弾「総合ﾐｯﾄ」 2015年2月
https:/
チーム徳 動画講座 第2弾 「先手」
https:/
ボクシングが好きで技を究めたい人、伸び悩んでいる人、基本通りのボクシングを手とり足とり教わりたい人、ボクシングと関わって楽しみたい人、最速最短で強くなれます！
週１回約１年の練習で↓の水準になれます。（2008年7月メンバーのミット演技）
http://
普通の人だと思っていたらスピーディーな精密機械の様なパンチを繰り出すボクシングの達人！そんなボクシング達人養成所です。
プロボクサー、シュートや総合のチャンピォン達も参加して学んだ伝統のボクシング教室です。
ボクシングジム対抗スパーリング大会でも活躍する常勝チームです。
大変だったね。
でももう大丈夫。
いじめ、リストラ、孤独に負けるな!!
身心ともに強くなれ!!
ボクシングが君の居場所になる!!
2021年は、「チーム徳ボクシング倶楽部」が10年振りに母校の東京朝高ボクシング道場を4月から使用出来るようになり、後輩の「イオボクシングクラブ」、「東京拳闘団」との交流も出来て、とても熱く楽しく過ごす事が出来ました。
2022年は7月のスパーリング大会に参加して、最優秀選手賞を受賞した選手がいました。青山学院大学との合同練習とスパーリングも行い、12月には【だれバトイベント】スパーリング大会に参加して勝利しました。
●ボクシング練習予定
参加者募集！ 初心者歓迎 !
8月練習予定
8/3(土)高架下★
8/4(日)東京朝高ボクシング道場★
8/6(火)任監督練習会
8/7(水)東京拳闘団
8/10(土)高架下★
8/11(日)東京朝高ボクシング道場★
8/13(火)任監督練習会
8/14(水)東京拳闘団
8/17(土)高架下★
8/18(日)東京朝高ボクシング道場★
8/20(火)任監督練習会
8/21(水)東京拳闘団
8/24(土)高架下★
8/25(日)東京朝高ボクシング道場★
8/27(火)任監督練習会
8/28(水)東京拳闘団
8/31(土)高架下
9月練習予定
9/1(日)東京朝高ボクシング道場
9/3(火)任監督練習会
9/4(水)東京拳闘団
9/7(土)高架下
9/8(日)東京朝高ボクシング道場
9/10(火)任監督練習会
9/11(水)東京拳闘団
9/14(土)高架下
9/15(日)東京朝高ボクシング道場
9/17(火)任監督練習会
9/18(水)東京拳闘団
9/21(土)高架下
9/22(日)リーズン足立ジム スパーリング大会
9/24(火)任監督練習会
9/25(水)東京拳闘団
9/28(土)高架下
9/29(日)東京朝高ボクシング道場
※スパーリング大会がある場合はその参加を優先します。
土曜日は10時〜12時
日曜日は10時〜12時
月曜日は19時30分〜21時
水曜日は19時〜21時
チーム徳は月極1ヶ月3.000円 遠方、学生１回500円
※火曜日は毎回別途1.100円
※水曜日は毎回別途1.000円
※高架下公園
十条台小学校横の階段を下りた南橋の高架下。
東京朝鮮中高級学校ボクシング道場を専用練習場として使用しています。
公式リング、サンドバック、シャワー室、グランドも使えます。埼京線十条駅徒歩4分。
土曜日、日曜日全て参加すれば1回300円台で練習出来て教わる事が出来ます。
やる気の有る人を募集しますので、体験参加でも同額の3.000円です。
初心者歓迎！
基本練習、基本ﾐｯﾄ打ち、サンドバック打ち、筋力トレーニング、柔軟体操を行います。現在、通常通りマスボクシング、スパーリングも行っています。
高校、大学ボクシング部への推薦有り。
チーム徳 動画講座 第１弾「総合ﾐｯﾄ」 2015年2月
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チーム徳 動画講座 第2弾 「先手」
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ボクシングが好きで技を究めたい人、伸び悩んでいる人、基本通りのボクシングを手とり足とり教わりたい人、ボクシングと関わって楽しみたい人、最速最短で強くなれます！
週１回約１年の練習で↓の水準になれます。（2008年7月メンバーのミット演技）
http://
コメント(153)
2017年04月17日 15:20
当面ボクシング練習日は下記の通りです。
次回ボクシング練習日 高架下公園、十条台ふれあい館ホール
・4/21（土）第426回ボクシング練習会
・4/22（土）第427回ボクシング練習会
・4/23（日）第428回ボクシング練習会（十条台ふれあい館）
オヤジファイトタイトルマッチ
・4/29（土）第429回ボクシング練習会
●4/30（日）東拳ジムとボクシング定期戦
5月、6月 ボクシング十条台ふれあい館 予約一覧
これ以外の土、日は高架下公園で練習します。
5/6（土）は高架下公園です。
5月
5/7（日）、5/13（土）、5/14（日）、5/20（土）、5/27（土）
●5/28（日）角海老スパーリング大会
6月
6/3 （土）、6/4（日）、6/10（土・第1ホール）、6/11（日）、6/17（土）、6/18（日）、6/25（日）
●7/1(土)なかよしジムスパーリング大会
※現在神奈川渥美ジムへ出稽古スパー行く為に日にち調整中です。
後、新田ジムへ出稽古スパーも計画中。
2017年06月03日 15:53
「ハードリードとディフェンス」
2017年06月03日 ボクシングの技術 チームトクボクシング教室
左ストレート、ジャブを3秒に1発の割合で打っても試合では多い方と言える。時にはこのリードパンチが効率よくヒットしてペースを握りポイントを稼ぐことが出来る。
だが、熟練者相手には3秒に1発の割合では当たらない。当たらないから打つ事を諦めてしまう。これが1秒に1発の割合で打つと俄然ヒット率が高くなる。当たり前のことだが、「左はしつこい方が勝つ」のである。
間を置かずに1秒に1回色んなタイミングのリードパンチをビシビシ打つ練習をしよう。
●「リード」 左ストレート
●「2発」 左ストレート2発
●「バック」 ステップバック左ストレート
●「合わせ」 左ストレート合わせ
●「１」 左サイドステップから回りながら左ストレート2発（フォロー1のこと）
●「リード連打」 左ストレート内ブロック左ストレート、
左ストレート左スリップ左ストレート、
左ストレート右スリップ左ストレート
●「フック」 相手の攻撃を左スリッでかわしてから左フック
●「ディフェンス」 ブロック左スリップから左フック
●「リラックス」 ブロック左スリップ右スリップ左スリップ左フックで回る
上記9種類の動きを指導者の声に合わせて１秒に一つ行いながら1Ｒ、自分で9種類をフル活用して更に1Ｒ動く。
鼻と顎をガッチリとガード固めて行うのが第一条件。これが出来ないのならやらない方が良い。
「ハードリードとディフェンス」と言う声援に応じて、実戦でこのペースで動けたら合格。新たな戦術の効果に目から鱗が落ちる思いとなるだろう。
2017年06月21日 16:22
ボクシング練習予定
9:00〜11:30
6/24（土）第443回赤羽体育館エクササイズスタジオ
6/25（日）高架下公園とランニングロード
7/1 （土）なかよしジムスパーリング大会
7/2 （日）赤羽体育館多目的ホール
7/8 （土）赤羽体育館多目的ホール
7/9 （日）未定・赤羽体育館エクササイズスタジオ
7/15（土）赤羽体育館多目的ホール
7/16（日）未定・キャンプイベント中止の場合、赤羽体育館多目的ホール
7/22（土）未定・赤羽体育館エクササイズスタジオ
7/23（日）赤羽体育館多目的ホール
7/29（土）赤羽体育館多目的ホール
7/30（日）高架下公園
未定以外は確定です。
2017年07月03日 12:23
7/1 （土）なかよしジムスパーリング大会
●なかよしジムスパーリング大会
参加者4名 応援3名
プロのジムを相手に2勝1敗1分け
そこそこの成果でした。
キッズも沢山参加している大会でした。
●7/2のＢＯＸＩＮＧ練習会
5名参加しました。
7つのコンビネーションを片方が打って、片方がブロックする練習をしました。
実際に人間を打つのでコンビネーションの精度が上がり、ブロックもかなり手慣れた感じになって来ました。何よりもスタミナが付きます。
しばらくはこの練習が達人への最短近道だと確信しました。
・7/8（土）第447回ＢＯＸＩＮＧ練習会 赤羽体育館多目的ホール
・7/9 （日）第448回ＢＯＸＩＮＧ練習会 赤羽体育館前公園で練習後赤羽体育館でランニングマシンと筋トレ
2017年10月29日 15:10
「 空気椅子他筋トレメニュー 」
赤羽体育館で練習する時は、必ず最後に全員で筋トレする。
空気椅子もそのうちの一つ。
テレビで卓球の天才少年が、必ず毎日5分行っている姿を見て練習に取り入れた。
でも5分なんて到底無理で1分が丁度いい。
■写真 空気椅子風景
ちなみに現在みんなで一緒に行う筋トレメニューは以下の通り
・リズムステップ
・握力100回
・腕立て伏せ30回
・首 縦30回 横30回 回す30回
・足上げ腹筋 縦30回 横30回 足揃えて30回
・腹筋 30回
・腰痛予防ポーズ 1分
・腹筋制止ポーズ 2分
・空気椅子 1分
・相撲のしこポーズ
・柔軟体操
2017年11月03日 21:40
「ボビング」
一言で、上体を左右上下に振る動作。
小刻みに小さく上体を振る動作に対しては、捨てパンチも含めた連打を打てば当てられる可能性が高いが、大きくダイナミックに上体を振る相手には的を絞りにくい。ボビングと言う言葉は後者が相応しいと思う。
どっちつかずで小刻みに小さく頭をを振りながら相手の攻撃に対するカウンターを狙う時と言うのは、既にどっちによけて何を打つかを決めている時に当てはまる。例えば「今度打って来たら左スリップから左フック右ストレートを返そう」と決めて待っている時。仮にここで大きくダイナミックに上体を振っていて左スリップを大きくした時に相手が打って来たら、そこから更に左スリップから左フック右ストレートを打つのは難しい。どっちつかずで小刻みに小さく頭をを振りながら待つのが無難である。
逆に大きくダイナミックに上体を振るボビングで相手の攻撃に対する場合は、左の大きなスリップの後右の大きなスリップをして若干止めて待ちの時間を作り相手が打って来るように仕向けて、左スリップから左フック右ストレートを打つ。
又は均等な大きさの左スリップ右スリップ左スリップからいきなり左フック右ストレートを打つ。
相手が連打で攻めて来た時、又はパンチを受けて効いてしまった時にしっかりと両ガードを固めて大きく上体を左右に振りながら強打を返すのは、ボクシングでは最重要課題の一つです。
これが出来るか出来ないかが、未熟と熟練との境目だと断言できる。
練習でオフェンスもディフェンスも素晴らしい選手が、実戦でも打たれないでいるうちはやはりオフェンスもディフェンスも素晴らしいのだが、打たれると崩れて固まってしまったり打たれっぱなしになってしまう。
どうすればいいかと聞かれた時私は以下のように答える。
・とにかく悪あがきして切り抜けようと何度も頑張って慣れること。
・打たれてやばい、効いたと思ったら何をするかを常に何通りか決めておき、シャドー、マス、スパーで意識的に使い自分のものにする。
効果的に攻める時はもちろん、打たれた時や勢いよく攻められた時にこのボビングを以下のように身につけておこう。
●両ガードを固めて大きく左スリップから右スリップ左スリップから左フック右ストレート〜大きく右スリップから左スリップ右ステップスリップから右ストレート左フック〜大きく左スリップから右スリップ左スリップから左フック右ストレート〜大きく右スリップから左スリップ右ステップスリップから右ストレート左フック
●両ガードを固めて左ウィービングから左フック右ストレート〜右ウィービングから右ストレート左フック〜左ウィービングから左フック右ストレート〜右ウィービングから右ストレート左フック
●両ガードを固めて大きく左スリップから右スリップ左スリップ左フック（顔）左アッパー（腹）〜大きく左スリップから右スリップ左スリップ左フック（顔）左アッパー（腹）〜大きく左スリップから右スリップ左スリップ左フック（顔）左アッパー（腹）
●両ガードを固めて大きく右スリップから左スリップ右スリップ右アッパー（腹）左アッパー（腹）右フック（顔）〜大きく右スリップから左スリップ右スリップ右アッパー（腹）左アッパー（腹）右フック（顔）〜大きく右スリップから左スリップ右スリップ右アッパー（腹）左アッパー（腹）右フック（顔）
2017年12月10日 21:03
「出会い頭」
リードのストレートに絶対的な自信を持つ相手が、スピィーディーな左ストレートを試合開始後最初に打って来た時、右斜め前のスリップで交わすのとほぼ同時に右アッパーを脇腹の骨しかない心臓の横に強く刺すように打つ。引きずるような嫌な痛みにひるんだ相手が、それでもペースを握ろうとして負けじと打って来た左ストレートに今度は待ってましたと右クロスをかぶせる。そして更に打って来た左ストレートを左スリップで交わして左フックを決める。
左ストレートを打つのはリスキーだと思って打ってこなくなった相手に、今度はこちらがビシビシと左ストレートを打ち始めて強引にペースを掴んでしまう。
かつて私が高校2年生の時にヨネクラジムでスパーリングした、８回戦の岡崎さんの得意な戦法で、私もその術中にはまってしまった一人である。
最近鹿浜ジムさんに出稽古スパーに行った時、うちの中学生の高橋君のスパーを観て感心した。
かなり接近した距離で対戦しているのに、打った後に上体を反対側に移動するのでパンチを受けない。連打を打てばカウンターを受けるだろうが、単発だからこそ尚更上手くいく。
翌練習日から基本ミットでそれをみんなで実践している。
左フックを打ったら左にスリップ
右フックを打ったら右にスリップ
左ボディアッパーを打ったら右にスリップ
右ボディアッパーを打ったら左にスリップ
左ストレートを打ったら左にスリップ（右でも良い）
右ストレートを打ったら右にスリップ
※スリップの時両ガードをしっかりテンプルにつける。
これを最初に書いた「出会い頭」で実践してみよう。
1.相手の左ストレートを右スリップで交わして右アッパーを脇（心臓の横）に打ってすぐに左スリップして待つ。
2.次に相手が打って来たパンチを右ステップで交わして右ストレート（顔）を打ってすぐに右スリップして待つ。
3.次に相手が打って来たパンチを左スリップで交わして左フック（顔）を打ってすぐに左スリップ
こう言うパターンをいくつか持っているとボクシングが更に楽しくなると思う。
2018年01月09日 15:55
ボクシング部女子マネージャー募集！
地域： 北区 - 志茂
JR埼京線 - 赤羽駅
活動場所： 東京都北区志茂 赤羽体育館 ( 地図 )
募集年齢： 20歳 〜 40歳
サークルからのお知らせ
「いつものところ倶楽部」ボクシング部は、毎週土曜日と日曜日に赤羽体育館のホールを貸し切って練習しています。
プロのジムや大学にも月に1回出稽古に行きます。
当ボクシング部では、練習のタイムをはかったり、試合の時に必要な物を準備してサポートしてくれる女子マネージャーを募集しています。
マネージャーは勿論参加費無料。飲食会も無料。好きな時に練習参加も可能。格闘技観戦が好きで熱い応援をしてくれる人が特に歓迎です。
募集は２名。
質問が有れば何なりとお尋ねください。
「いつものところ倶楽部」
https://www.gokinjo.net/circle/060799/index.html
2018年03月29日 17:18
「パフォーマンス」
ボクシング競技を続けているうちに、各選手が独自のポリシーを持ってそれを貫く姿はとても格好いいと思う。
只、そのパフォーマンスが、ガードを下げて相手を馬鹿にするような表情やポーズをとったりするのはいただけない。
相手のパンチが効いて笑ってごまかそうとするのも、あまり褒められない。
セコンドの有り方も問題で、セコンドが「効いてない！効いてない！」と言うのは、パンチをもらっていると認める言葉で愚の骨頂である。セコンドや応援の言葉も相手選手を誹謗中傷する内容と言うのはスポーツに置いて如何なものだろうか？私自身反省する事も多い。
格闘技だからこそ、選手の試合中のマナーは熱いながらも紳士的で美しく高貴な価値ある行動でありたい。
私が観てきた選手達の試合中に行ったパフォーマンスで、記憶に残るものを上げてみよう。
大学の監督をしていた時に、苦楽を共にした主将のリングでのパフォーマンスが一番格好良かった。
ダウンを取った後、レフェリーが指差した白いコーナーに行き待機するのだが、コーナーに向かう時も相手選手から目を離さずに後ろ歩きでコーナーに向かう。試合中相手に後ろを絶対に見せないと言う彼のポリシーだった。
試合中、脇をしめると自分に言い聞かせて両肘を付けるように脇をしめた直後に、右ストレート1発で相手を失神ＫＯした選手も格好良かった。悪い癖、良い癖を区別するのならばこれは良い癖だと言える。
世界チャンピォンロイヤル小林選手は、両脇を後方に開いてリラックスする癖が有った。力みを無くそうとする動きだが、筋肉粒々を誇示する威圧感が有った。
相手がガード下げておちょくるような動作をした途端、バン！と床を鳴らしてスリップを入れた後連打を打つ正攻法のパフォーマンスを当サークルでは実践している。
2018年04月05日 16:05
ステップインブロックからの動き
大学の監督をやっていた頃、東京都のオープン戦で印象深い事が有った。
主将がジム生と対戦したのだが、私が少しよそ見をしていて振り向くと、何と！主将がグロッキーになってスタンディングダウンを取られていたのだ。
1ラウンドが終わりインターバルの最中に「お前、何やってんだ？負ける相手じゃあないだろう？いいか、次のラウンドは何も考えずにお前の得意なステップインブロックからの攻撃だけやってみろ。」と言って2ラウンド目を迎えさせた。
2ラウンド目、主将は相手が攻撃してくるたびにステップインブロックで受けてワンツー左右フック左アッパーの5発を相手に打ち込んだ。相手が打って来る度に何度も繰り返した。すると相手がいつの間にかグロッキーになり、逆転ＲＳＣ勝ち。
なまじアレコレ技を使うよりも、単純な１種類のコンビネーションブローでも磨きをかけて精度の高いものとして使うのならば、立派に勝ちを得ることが出来ると言う教訓であった。
3月に青山学院大学へ出稽古スパーに行った。
そこには2部や3部の大学に出稽古に行った時よりも、強くて完成度の高い選手がいた。
ステップインブロックを中心にバラエティーな動きを展開する好選手で、チームが取り入れるべき事が沢山有った。
具体的には
・ステップインブロックからジャブ5発
・ステップインブロックから右ストレートワンツー
・ステップインブロックから右ストレートトリプル
・ステップインブロックから左スリップ右スリップ左スリップ左サイドステップ
・ステップインブロックから右スリップ左スリップ右スリップ右サイドステップ
ステップインブロックは各1回、2回、3回出来るようにして、ステップインの勢いを利用して強いパンチを打てるようにする。
上記の練習動画
https://www.facebook.com/TeamTokuBoxingCircle/videos/356911448133303/?modal=composer¬if_id=1522760250402519¬if_t=page_fan
2018年08月09日 22:31
「朝大ミット」
2018年08月09日 ボクシングの技術
現在私の母校朝鮮大学ボクシング部は、元プロボクシング日本ランカー飯田幸司氏がコーチをしている。
飯田コーチは現役時代世界ランカーを破って金星を上げる等豊富な実績が有り、大学生達からも兄貴のように信頼されている。私が高校時代3年間通った同じヨネクラジム出身である。
飯田コーチのミット指導をネットで拝見させてもらった。ブロックした手で直ぐにパンチ返すヨネクラジム特有の技が見事に活かされている。そして試合前の追い込み練習としてもスタミナが付いて素晴らしいと思った。
チーム徳では「朝大ミット」と名付けてこのミット打ちを更に改良して実践している。
1・左ストレート
2・左ストレート
3・左ストレート右パリー左ストレート
4・左スリップ左ストレート
5・右スリップ左ストレート
6・左ストレート合わせ
7・ステップバック左ストレート
8・ワンツー
9・相手の左パンチを右拳ブロック右ストレートワンツー
10・相手の右パンチを左拳ブロック左フック右ストレート
11・相手の左パンチを右拳ブロック右ストレートワンツー
12・相手の右パンチを左拳ブロック左フック右ストレート
以上を一区切りとして1ラウンド繰り返す。相当ハードである。
8のワンツーから12の最後まで間を開けずにスピーディーにこなす。
右拳ブロック、左拳ブロックとあるが、両拳ブロックで受けた方が間違いない。
9から12までだけを練習するのも非常に効果的だ。確実なブロックと内側から返すパンチを身につけよう。
2023年05月04日 09:03
最速最短で強くなる道
その1.オンガードポジション
・半身になる
・スタンスは肩幅
・後ろ足は直線よりも横
・両足先は45度方向
・半身なので右膝の上に右肩、左膝の上に左肩
・後の足はつま先になり、かかとは床に着くのと目一杯上げるのとの中間。かかとが上がった分膝が曲がるので前足も同じ位膝を曲げてバランスをとる。
・右拳の親指第一関節が唇の右横又は鼻の横中間地点。肘はへその横。
・左拳は目の高さ目よりもやや横。
・左肘よりも左拳が前。
・正面から見たら両手から両肘が水平になるように脇を締める。構えが三角になったらガードが下がるが、水平になれば支え棒になりそれ以上ガードは下がらない。
・顎を上げて正面を見ると優しい目になりパンチを打つ時にするどくなって相手にバレるので、顎を引いて目は睨むような上目。相手の喉仏を睨む。
・拳は隙間無く手のひらの皮を巻き込み硬い拳の打撃を意識する。
・リズムと前後左右の移動と左ストレート
・相手の動きに応じたフットワーク
2023年10月03日 02:24
●10月練習予定
10/1(日)休み
10/2(月)任監督練習会
10/4(水)東京拳闘団
10/7(土)東京朝高ボクシング道場
10/8(日)東京朝高ボクシング道
10/9(月)任監督練習会
10/11(水)東京拳闘団
10/14(土)東京朝高ボクシング道場
10/15(日)東京朝高ボクシング道場
10/16(月)任監督練習会
10/18(水)東京拳闘団
10/21(土)東京朝高ボクシング道場
10/22(日)休み
10/23(月)任監督練習会
10/25(水)東京拳闘団
10/28(土)東京朝高ボクシング道場
10/29(日)東京朝高ボクシング道場
10/30(月)1ー任監督練習会
※スパーリング大会がある場合はその参加を優先します。
土曜日は14時〜16時
日曜日は10時〜12時
月曜日は19時30分〜21時
水曜日は19時〜21時
チーム徳は月極1ヶ月3.000円 遠方、学生１回500円
※月曜日は毎回別途1.100円
※水曜日は毎回別途1.000円
2023年10月03日 03:18
2023年10月現在
【相手の動きに対処】と言う練習をしています。今年中に部員全員が習得することが目標です。
相手の動きに対処
【下がった】【ついた】【回った】【合わせ】
【よける】【倍返し】
試合中の応援もこの6つの言葉だけで十分対処出来るようになる。
●【下がった】
・ワンツージャブワンツー左アッパー(チャンス1)
・ワンツー右ステップ右ストレートワンツー2回右ステップ右ストレートワンツー3回右ステップ右ストレート左アッパー(チャンス2)
●【ついた】
左スリップ＋ステップイン左フック右フック左アッパー左アッパー右アッパー左フックを3回転の後、右アッパー左アッパーをボディに思っきり打って顔にもう1回転
●【回った】
・右スリップ右ボディアッパー左フック左スリップ左ボディアッパー右ストレート(コンビネーション4逆)
・左スリップ左ボディアッパー右ストレート右スリップ右ボディアッパー左フック(コンビネーション4)
・右大ステップ右ストレートワンツー(ボックス)
・左大ステップ右ストレートワンツー(ボックス)
・右に追いかけて左ストレートボディから右フック
・左に追いかけて右ストレートボディから左フック
●【合わせ】相手がいきなり打ってきた時、ガチンコで打ち合いになる時
・右ストレート合わせ左フック右ストレート左アッパー右ストレート(コンビネーション1)
・右ストレート合わせ左ボディアッパー右アッパー左ボディアッパー
・左ストレート左ストレートボディ合わせ右フック右ウィービング
・左ストレート右ストレートボディ合わせ左フック右ストレートボディ
※打ち終わったら位置移動する事。
●【よける】(ボディワーク)
・右スリップ左スリップ右ウィービング左ウィービング右ステップ右ストレート右ウィービング右ストレート
・右スリップ左ウィービングスウェーバック左サイドステップ
・ステップバック左スリップ右ウィービング左サイドステップ
・ステップバック左スリップピボット
・左ピボットのフェイントの後、左足で右クロスピボット
※よけ終わったら打つ事。
●【倍返し】
ボビングから【ついた】と同じコンビネーション
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