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吃大蒜对身体有什么好处呢？

患者：女，31岁 提问于2018-08-28 20:50

病情描述:
我吃饭的时候很喜欢就着大蒜吃，经常吃大蒜对身体有没有什么好处呢？
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
经常吃大蒜对身体是很好的，大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。高血压老人常吃大蒜比其他人群平均血压水平更低，每天吃2—3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。
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