更新日：2023-02-20 06:00
投稿日：2023-02-20 06:00
生理中は、なにかと不快感や悩みも伴うもの。特に、生理中のお風呂問題で困っている人は多いかもしれません。
今回は「温泉には入らないほうがいい？」「生理中は、シャワー浴だけのほうがいい？」と悩んでいる人に向けて、生理中のお風呂問題に関する疑問を解決していきます！ ぜひ参考にしてみてくださいね。
今回は「温泉には入らないほうがいい？」「生理中は、シャワー浴だけのほうがいい？」と悩んでいる人に向けて、生理中のお風呂問題に関する疑問を解決していきます！ ぜひ参考にしてみてくださいね。
生理中のお風呂問題…気になる4つの疑問を解決！
それではさっそく、生理中のお風呂問題に関するよくある疑問についてチェックしていきましょう！
1. 生理中は膣内まで洗ったほうがいいの？
生理中にお風呂に入る時、汚れや臭いが気になって「中まで洗ったほうがいいのかな？」と悩む人もいるでしょう。でも実は、膣内には自浄作用があるので、中まで洗わなくても問題ないと言われています。
その代わり、刺激の少ない弱酸性ソープや専用ソープなどを使って外側の部分を優しく丁寧に洗ってくださいね。
2. 生理中はシャワーだけ？ 浴槽に浸かってもいい？
生理中は、家族に気を遣ってシャワー浴だけにしている人は多いですよね。実際には、生理中でも浴槽に浸かるのは問題ありません。
また、生理中にお腹や体を温めると、生理痛の緩和につながるとも言われています。ただし、生理中に浴槽に浸かる場合、清潔なお湯に入るようにしましょう。
3. 生理中に温泉に浸かるのはOK？
生理中の温泉の利用は、基本的にはNGだと考えておきましょう。はっきり「生理中の入浴お断り」と書いていない温泉もありますが、血液量が多い間の利用は避ける、タンポンや月経カップを利用するなどの気遣いは必要です。
また、温泉は不特定多数の人が同じお湯に入るため、雑菌がいる可能性が高いとも言えます。旅行などで部屋風呂などがある場合にはそちらを利用し、大浴場などの利用は控えたほうがいいでしょう。
コクハク編集部
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