出来ないことをするんじゃなくて、出来ることをする。
のんびりゆっくり自然なダイエット♪
(*>∀<*)あたしも頑張るぞー！
そんな気持ちにさせてくれます♡

のんびりゆったり癒し系ダイエットエッセイ♪
こういうの好きな人多いと思うのです。
ダイエッターって、やっぱりストレスたまりがち。
ストレス過多のダイエッターの皆さんへ
是非ぜひ、このエッセイで癒されてみてね～♪

著者さん、運動と、食事制限を無理なく両立させておられます。
すごく、やりやすいやり方で、確実に痩せる方法かもしれません。
参考になるので、ぜひ、皆さんも、これを読んで、
レッツ、ダイエット！

こちらのエッセイのお陰で、停滞していたダイエットを再開する事ができました。作者さんに感謝です！
無理なく気軽に取り組められるメニューを紹介されているので、初心者の方でも始めやすいと思います。