メンタルヘルスの為に出来たプログラム!【POUND UNPLUUGED】福生で平日のクラスも開催致します！【POUND UNPLUUGEDとは？】POUND -ROCKOUT.WORKOUTの最新プログラムで、メンタルヘルスの為に作られたプログラムです！ヨガ、カーディオ、ピラティス、メディテーション、筋力トレーニングなどの動きを取り入れたプログラム。30分のクラスで20分間は高強度のエクササイズと回復運動10分間はリズミカルな呼吸法や瞑想を行っていくプログラムになります。『水・火・地・空気』自然の4つの要素を感じる為にFlow（水）Heat（火）Ground（地球）Breathing（空気）という4つのポジションで構成されています。心理的、肉体的、感情的な側面にアプローチし健康とフィットネスを促進することを目指しています。無意識レベルでのあらゆるものとの繋がりを一度断ち、【今】そして、【自分と呼吸】に意識をむけ、心と身体の繋がりを感じる時間にしませんか？是非一度この新感覚フィットネスを体験してみませんか？ https://youtu.be/UrYLCT-OP2o?si=nHcKHaBPc0z8x9Zu【POUND Unplugged Class】◾️日時10/30(水) 13:05-13:55(13:00から入室可能)◾️場所エターナルダンススタジオ福生駅より徒歩約１分福生市本町142 2F◾️料金【10月福生クラス3回分チケット】¥3000 +翌月の福生クラス1回FREE (前払い+払い戻し不可)【クラスチケット】¥1500◾️持ち物ヨガマット動きやすい服装室内シューズ(滑る場合あるので、必要な方はお持ち下さい)お水楽しむ心と最高の笑顔◾️定員8名様最小催行人数3名様に満た無い場合、クラスは中止とさせて頂きます。◾️キャンセルポリシー・レッスンの前日23:59までにキャンセルのご連絡をお願い致します。・キャンセル期限を過ぎた場合や無断キャンセルの場合には、全額の料金が発生致します。【インストラクター ARISA 】幼少期から学生時代まではクラシックバレエ、ダンスに励みました。その後ヨガに出会い、RYT200をバリ島で取得。その際にPOUNDに出会い、POUNDに魅了され、アメリカワシントンD.C.にてPOUNDインストラクタートレーニングを受講。POUNDを日本に広めようとPOUND SUSHI JPNを結成。東京を拠点に、日本各地で活動中。インストラクターの養成講座の開催や、ジャパンPROコミュニティの立ち上げなど更に日本でのPOUNDの拡大を目指している。2023年には日本初のPOUND ICON マスタートレーナーとして認定。2023年12月日本初のPOUND養成講座を開催。現在は日本で唯一のPOUND ICON JAPAN マスタートレーナーとしてジム、ヨガスタジオ、食などとのコラボクラス、イベントなどさまざまなクラスやイベントを通じてPOUNDの魅力を日本国内で広めています。また、海外でのPOUNDイベントやクラスでも活動をしています。【レッスン参加規約】1.本イベントにおいて発生する怪我、事故、損傷等については、参加者は主催者および関係者に対して一切の責任を追及しないことに同意します。2.参加者は、自身の健康状態を管理し、本イベントに参加する際には十分な注意と判断を払う責任を負うものとします。3.主催者は、イベント中の怪我、病気、損失、盗難等に関して一切の責任を負わないものとします。4.イベント中の写真や映像が、将来の広告や宣伝に使用される可能性があることを理解し、参加者はこれに同意するものとします。5.参加者は、上記の規約に同意の上で本イベントに参加するものとします。
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