🟡初心者少人数クラス 🟡月1回ペース 🟡初心者向け少しずついろいろなポーズをとっていきます! 🟡パークヨガ等イベントも時々開催 🟡参加できる時だけの1回ずつ申し込み 🟡ゆっくり少しずつ始めたいという方にオススメです😊 🔶運動不足解消に 🔶肩こり・頭痛・腰痛予防に 🔶姿勢修正に 🔶骨盤調整 🔶不眠解消に 🔶O脚予防・外反母趾予防⇒足アーチ↑ 🔶代謝・血流促進 🔶腸活に 🔶柔軟性アップ 🔶お腹引き締め 🔶スタイルアップ 🔶スポーツのパフォーマンス向上に 参加できる時だけのご参加で大丈夫です! 2025年スケジュール(現時点決定している日時になります) 2月22日(土) 15時~16時 東戸塚地区センター https://higashitotsuka.chiiki-support.jp/smartphone/access.html 3/8(土) 13時30分~14時30分 東戸塚地区センター 【育児中の肩こり・腰痛予防・姿勢修正ヨガ】 2月22日(土) 15時~16時 東戸塚地区センター https://higashitotsuka.chiiki-support.jp/smartphone/access.html こちらからもご確認いただけます https://first-62.peatix.com 3/8(土) 13時30分~14時30分 こちらからもご確認いただけます https://first-63.peatix.com 参加費: 初回体験500円 継続の場合1レッスン1000円 🌟新規クラスメンバーご希望の方はこちらからもお申し込み・お問い合わせ可能です☺️ 担当プロフィール等もご覧になれます ⬇️ ⬇️ http://first-yoga.crayonsite.net 他スタジオで現在初心者クラス担当中 バレエスタジオアンジュ相模大野 [これからはじめるヨガ] https://anges-art.com
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