★☆★新玉ねぎとツナの豆腐グラタン★☆★

れなぼうず
れなぼうず @cook_40034258

ホワイトソースの代わりにお豆腐を使ったヘルシーなグラタンです。ミツカンから新発売の追いがつお 節つゆとコチュジャンのこっくり味のある1皿です。
このレシピの生い立ち
和風テイストに仕上げたかったので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 1個
  2. ツナ 1缶
  3. 木綿豆腐 1丁
  4. 茄子 1本
  5. ピーマン 2個
  6. とろけるチーズ 2枚
  7. 追いがつお 節つゆ 大6
  8. コチュジャン 大2
  9. マヨネーズ 大5
  10. 少々

作り方

  1. 1

    豆腐はキチンペーパに包み、重しをして水切りする。

  2. 2

    新玉ねぎは縦に切り薄切りにして、茄子は縦半分に切り、薄い輪切りにして水に晒し、ピーマンは細切りにする。

  3. 3

    ツナ缶はオイルごとフライパンに投入して、そのオイルで2を炒め塩で味付けする。

  4. 4

    豆腐はミキサーにかけるか泡立て器でなめらかにし、Aの調味料を加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    耐熱皿に3と4を入れて、とろけるチーズを乗せて200度のオーブンで10分焼いて完成です!

コツ・ポイント

お野菜は他に変えてもいいと思います。冷蔵庫にあるもので調整してみて下さい☆

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レシピ作者

れなぼうず
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