پوریا سهرابی - کارشناسی ارشد مدیریت ورزشی )مدرس دانشگاه
صبیحه همدمی - کارشناسی ارشد مدیریت ورزشی )دبیر آموزش و پرورش شهرستان تالش(

تربیت بدنی و ورزش در جامعه امروزی تنها محدود به رشد جسمانی نمی شود بلکه پرورش تمام ابعاد و جنبه های وجودی انسان و بهبود سطح کیفی زندگی فردی و اجتماعی را در بر می گیرد. فعالیت های انسان دریک شبانه روز دارای 3 بخش است. نخست کار و تلاش و مشغله شغلی و حرفه ای معطوف به تامین معاش و برآورده شدن نیازهای مادی فرد و خانواده او است. بخش دیگر زندگی استراحت و خواب است که منجر بهتجدید قوا شده، فرد را برای فعالیت های بعدی آماده می نماید. بخشی نیز اوقات فراغت را تشکیل می دهد. که فرد نه در فعالیت برای امرار معاش و نه در خواب و استراحت برای تجدید قوا است.برنامه ریزی مناسب اوقات فراغت بیشترین فرصت را جهت تکامل و تعالی فرد مهیا می سازد، یادگیری مهارتهای ورزشی، شرکت در برنامه های ورزشی مانند مسابقات راه پیمایی، دوی همگانی، کلاس هایورزش هوازی و ... در این اوقات از مناسب ترین راهکارهای پیشنهادی این بخش است. فعالیت های ورزشی از دیدگاه اسلام و دیگر مکاتب فلسفی نیز از مهمترین راهکارهای تعلیم و تربیت انسان تلقی شده است. اینفعالیت های فرصت مناسبی برای ارتقاء کیفیت زندگی فراهم نموده و علاوه بر تفریح به توسعه فعالیت-های فکری، جسمی، عصبی-عضلانی و اجتماعی فرد می انجامد. در این بین دوران تحصیل مناسب ترین فرصت یادگیری، توسعه، درونی شدن و تبلور فعالیت های ورزشی در شخصیت است