鶏ももアンドむね肉とパプリカの南蛮漬け。藤田 奈美シェフのレシピ お気に入りに追加 コツ・ポイント 鶏肉は下味をつけた後、片栗粉をまぶして炒める。肉がジューシーで柔らかく仕上がります。 具材は熱いうちにタレにつけると、味がしっかり染み込みます。 2皿分/調理時間:約15分 材料・調味料 分量 下準備 鶏もも肉 150g 大きめの一口大に切っておく。 鶏むね肉 150g 大きめの一口大に切っておく。 玉ねぎ 1/2個 くし切りの八つ切りにする。 赤のパプリカ 1/2個 5mmの厚さにきる。 黄色のパプリカ 1/2個 5mmの厚さにきる。 えのき茸 1袋 根元数cm切り落とす。 酢 大さじ3 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 三温糖 小さじ1強 酒、しょうゆ、片栗粉 少々 肉の下味をつける。 チャーピル 少々 飾りに使う 作り方 1 鶏肉に酒、しょうゆで下味をつけ、数分おいたら片栗粉を軽くまぶす。 2 酢、しょうゆ、みりん、砂糖を鍋入れ、水を大さじ2を加えて火にかける。沸騰したら留めておく。 3 切った野菜を少量に油で炒め、しんなりしてきたら火からおろして、鍋の中のタレにつける。 4 肉を少量の油で炒める。まわりがこんがり焼けて中まで火が通ったら日から降ろして、野菜がつかっているタレに入れて混ぜ合わせる。 5 野菜と肉がしっかり馴染んだら、皿の盛り付ける。 6 皿に彩りよく皿に盛り付け、チャーピルがあれば上に乗せて見栄え良くする お気に入り追加 レシピをメールで送る 印刷する このレシピのおいしかった! 投稿がまだありません。おいしかった!を写真でシェアしよう。 このレシピを見た人はこんなレシピを見ています 安納芋と島そらまめのあんかけ御飯 大和田 良彦(福和) 阿波尾鶏のたたきとそら豆の青しそ和え 松田 成生(かなで) 塩鮭とキャベツのカレー風味チャンプルー 月山 憲(神田 木花) 鶏ももアンドむね肉とパプリカの南蛮漬け。の写真を投稿する おいしかった!を写真でシェアしよう 20