重庆哪家医院给小孩打生长激素？从怀孕的时候起，父母就会一直孩子的成长。吃什么做什么对肚子里的胎儿有好处，从而使他发育得更好。即新鲜的水果和蔬菜，自然均衡的饮食，是比较健康的，孩子多吃会有助于发育。母亲通常会让孩子多吃这些食物。孩子们不仅长得好，睡得好，还长了个头!

1、牛奶

婴儿从出生就需要吃母乳，所以很多孩子长大后都有喝母乳的习惯。当然，没有必要多说牛奶的营养。众所周知，牛奶中含有钙，钙可以促进骨骼的生长发育。

每罐奶粉的说明应注明，对于1至3岁的婴儿，奶量不应少于600毫升;三岁以上的孩子应该每天喝一杯牛奶。好的时间是早上或晚上。

2、小米

小米是一种相对温和的食物，能健脾健胃。小米可以用来煮粥。孩子吃小米粥可以促进睡眠，而且宝宝的良好发育离不开充足的睡眠。

除了煮粥，小米还可以和南瓜、山药等配料一起煮。如果是给宝宝吃的，尽量煮烂，这样有利于宝宝消化吸收。

3、黑豆

黑豆营养价值很高，早餐可以磨成豆浆。可促进儿童骨骼生长发育，预防贫血。

但要注意的是，黑豆一定要煮熟后才能食用，否则会导致消化不良。对于一个一岁的婴儿来说，烹饪黑豆是不合适的。用研磨机把它磨成粉末，让孩子吃。

4、花生

花生是坚果的一种，含有大量的脂肪和蛋白质。吃花生可以帮助孩子们提高记忆力。但对于较小的婴儿来说，他们不能直接吃花生以防止阻塞气管。可以做花生酱或用花生为你的宝宝煮汤。

5、沙丁鱼

孩子们多吃鱼就会变聪明。我身边的很多人都会这么说，而沙丁鱼是儿童补钙的鱼类。如果您的孩子缺钙，可以选择沙丁鱼作为补充，鱼中所含的DHA也可以帮助孩子发育大脑，增强记忆力。

6,山药

山药是秋季儿童好的滋补食品。秋季气候干燥，山药能很好地调理小儿脾胃功能。山药可与其他肉汤搭配使用，如排骨、猪脚等，为小儿补充营养，更重要的是养小儿脾胃。