柚子胡椒でグリーンカレーが作れる！

皆さん、こんにちは。高見ミカです。  はじめましての方は、コチラから♡  ✨バリキャリ女子✨   ー自分史上最高の健康美へー「腸が良ければパフォーマンスが上が…

青柚子で柚子胡椒作り

皆さん、こんにちは。高見ミカです。  はじめましての方は、コチラから♡  ー更年期に負けない！ー「年齢を超えて輝く！40代から始める健康美腸革命！」をテーマに…

冷蔵庫の中身 、断捨離しました！！

皆さん、こんにちは。高見ミカです。  はじめましての方は、コチラから♡  ー更年期に負けない！ー「年齢を超えて輝く！40代から始める健康美腸革命！」をテーマに…

手作り調味料の魅力

皆さん、こんにちは。高見ミカです。  はじめましての方は、コチラから♡  ー更年期に負けない！ー「年齢を超えて輝く！40代女性のための健康美革命！」をテーマに…

【9/19木曜日17:30～】養生セミナー「秋のインナーケア」やります！

皆さん、こんにちは。高見ミカです。  はじめましての方は、コチラから♡  ー更年期に負けない！ー「年齢を超えて輝く！40代女性のための健康美革命！」をテーマに…

お客様の声～ミネラルファスティング～

皆さん、こんにちは。高見ミカです。  はじめましての方は、コチラから♡  「年齢を超えて輝く！40代女性のための健康美革命！」をテーマにミネラルファスティング…

47歳～等身大の自分～

皆さん、こんにちは。高見ミカです。  はじめましての方は、コチラから♡  「年齢を超えて輝く、働く女性のための健康美革命！」をテーマにミネラルファスティングの…

フィトケミカルで抗酸化♪

皆さん、こんにちは。高見ミカです。  はじめましての方は、コチラから♡  今日は、先日のブラックベリーの投稿から、果物や野菜のフィトケミカルについて、お話した…

今年も大豊作♪ブラックベリー

皆さん、こんにちは。高見ミカです。  はじめましての方は、コチラから♡  今日は、うちのブラックベリーについて書きたいと思います。    今の部屋に住み始めて…

【7/21日曜日10:00～】養生セミナー「食から出来る紫外線対策」やります！

皆さん、こんにちは。高見ミカです。  はじめましての方は、コチラから♡   今日は、7/21日曜日に開催する養生セミナー「紫外線対策」のご案内です。   梅雨…