気づけばもう11月ですね💦 久しぶりに仕事を再開して、平日は体調を整えるためにあまり食べない生活をしてるんだけど、金曜日に解放感とストレスで食べまくって土曜日…
小食から不食までの道のりや日々の出来事をつづってます。 どこまで完璧な不食になれるかはわかりませんが、 不食に近づきたいと思います。
気づけばもう11月ですね💦 久しぶりに仕事を再開して、平日は体調を整えるためにあまり食べない生活をしてるんだけど、金曜日に解放感とストレスで食べまくって土曜日…
お気楽不食生活のススメ：1年間不食したらこうなった！誰でも簡単に不食者になれる時代がやってきた
やっと読みたいと思ってた電子書籍を購入しました！！ 昭和なうり坊はどうも紙じゃないと安心できなくて 電子書籍に抵抗があったんだけど、電子書籍でしか出版されてな…
うり坊夫ダイエットを始めてから約1か月が経ちました。 ダイエット結果はこちらです⤵⤵⤵⤵うりぼう夫のダイエット記録 ホームページはこちら >>> ダイエ…
雨、風がきつくなってきましたね！普段ほとんどテレビを見ないのでここまで大ごとだとは気づかず💦 昨日、子供の学校から休校メールがきて気づきました。。。皆さま気…
久しぶりにわたくしうり坊の近況です。 数か月ぶりに体調不良で食べれない日が続いてます💦 食生活に関して深く深く反省する日々。。。 最近、お付き合いが多くて食…
最近、少しだけ暑さがやわらいできました。夕方は気持ちよく汗をかきながらウォーキングできます。うりぼう夫どうしても近日中に痩せたい理由があり、更にギアを上げ…
うりぼう夫夏休み終わり通常の生活に戻りました。 出張や飲み会でややリバウンド気味です。飲み会では野菜を中心に食べ過ぎないように気を付けてるようです。 今日…
うりぼう夫夏休み終わりました。 飲み会が立て続けに入ってどうなるかと思ったら、夏休み終盤に風邪をひいて強制断食 笑胃が空になって調子がいいみたいでこのまま少…
「食べること、やめました」1日青汁1杯だけで元気に13年（森美智代）
「食べること、やめました」―1日青汁1杯だけで元気に13年 Amazon（アマゾン…
最近、うりぼう夫のダイエットばかり追いかけているので、 久しぶりにわたくしうりぼうのことも。 夫のダイエットに便乗していよいよ本格的に少食、不食に向けて始動し…
夫、夏休みダイエットを決意！～イケおじシックスパッドを目指す～
うりぼう夫、今日もダイエット頑張ってます。 朝食：果物、ゆで卵2個 昼食：ユッケジャンスープサウナスーツを着たままお店へ、外で汗だらだらで食べてまし…
うりぼう夫夏休みに入りました。 夏休み前は飲み会など色々とあり、 結局、体重85．8kgからのスタートです。 今年の夏休みは何も予定を入れないで ダイエットに…
夫、夏休み断食を決意！今日は飲み会。。。～イケおじシックスパッドを目指す～
夏休み断食に向けて準備を進めているうりぼう夫 昨日は会社の飲み会があり 久々に飲んでしまったようです 今日から出張で ご当地グルメを堪能するのが趣味だから 体…
夫、夏休みに断食を決意！断食までの準備期間突入～イケおじシックスパッドを目指す～
今日は在宅勤務だったうりぼう夫 朝：無し昼：キムチチゲ夜：ゆで卵3個、めかぶ納豆 夕食後、何回も冷蔵庫を開けては閉めて食欲と戦ってました。 うりぼう夫のダイエ…
夫、夏休みに断食を決意！長期夏休みはダイエット絶好のチャンス ～イケおじシックスパッドを目指す～
うりぼう夫、お盆休みに断食を決意しました！ 今は少しずつ食事を減らして 断食準備期間に入ってます。 現在の体重は 86．3kgウエスト 103cm お見苦し…
うりぼう夫のことを少し紹介したいと思います。 お酒大好き、食べる事大好き 飲み過ぎて電車寝過ごしは日常茶飯事終電逃してタクシー帰りは毎度 このご時世にやること…
こんにちは。うりぼうです 暑い日が続いてますが皆さんお元気ですか？ 今日も日課のウォーキングに行ってきました。 引越し先が川の近くで、運動するにはとても良い…
コレステロール値や健康のことなど。コレストロール値が上がりました。
またまたお久しぶりです 健康診断の結果からだいぶ日にちが経ってしまいました。 恐れていた通りコレストロール値が上がってしまい、 先生に「薬を飲んだ方がいいです…
皆さまお久しぶりです4月の引っ越しから怒涛の日々が過ぎ、気づけば1か月半以上もブログを放置してました 子供の学校の行事や、子供の骨折や引っ越しの片づけが終わら…
引っ越しが終わり 段ボールの山に埋もれてるうりぼうです。 冷蔵庫がまだ届いてなくて外食続き 食生活乱れまくり... 早く生活の基盤を整えたい～ 昨日は退居し…
CHIKOTOさんの書籍。お気楽不食生活のススメ: 1年間不食したらこうなった！
不食の電子書籍を出されている CHIKOTOさんという方がいます。 お気楽不食生活のススメ: 1年間不食したらこうなった！誰でも簡単に不食者になれる時代がや…
【朝食】チキンサラダ野菜ジュース おすすめの野菜ジュース信州・安曇野 野菜ジュース（食塩無添加）190ml×30本【送料無料】 【昼食】バナナトマトジュー…
【朝食】バナナ 【昼食】子供が残したうどんを食べて速攻お腹を下す 【夕食】サラダ うりぼう親戚が引っ越しの手伝いにくる。来客がいると不食は難しいな～ ポ…
「食生活、戻していきましょうね！！」 と先生に言われ やはり食べないことは体に悪いのかな。 と思いはじめたうりぼう 小食、不食のきっかけ ⑦からの続きです。 …
不摂生がたたりダウン 大腸炎になった時に近い腹痛で昨日はバナナのみ 今日は少し回復したのでパンを食べたらまた胃がキリキリしてます 今週は引っ越しだから 体調気…
不食からの小食が1か月以上続き 総コレステロール値が100以上下がって 正常値になっていました。 小食、不食のきっかけ ⑥からの続きです。 先生に大腸炎にな…
送別会続きのうりぼうです。 右半身が重くなり（以前から体調が悪いと起こる症状）胃がキリキリする。日中は寝込む日が続く。 食べると直ぐに体調が悪くなるので食べる…
コレステロールの検診の日がきました。 一生、薬を飲み続けるかどうかが決まる日です。 小食、不食のきっかけ ⑤からの続きです。 不食からの小食が1か月以上続き…
うりぼう父が引っ越しの手伝いに来てくれてます。 来客があるとどうしても 普段通りの食事ができませんね 今晩は送別会があるから 調整しなくては！ 【朝食】サラ…
味噌汁、めかぶ納豆、焼き芋 が定番の食事になり1か月ほどが続きました。 小食、不食のきっかけ ④からの続きです。 すると今度は 同じものばかり食べていて …
うりぼう父が引っ越しの手伝いにきてくれた。 来客や送別会など引っ越しが落ち着くまでは 食生活が乱れる予想 【ブランチ】サラダめかぶ納豆中華スープトマトジュー…
空腹でも苦痛でもないのに 恐怖から 果物を食べ始めたうりぼう 小食、不食のきっかけ ③からの続きです。 果物だけを食べているのも怖くなり 次にやっと食べれた…
今日は冷蔵庫を買いに行きました。 引っ越しシーズンで 配達が引っ越してから5日後しか空いてない。 5日間冷蔵庫無し生活になりそうです 【ブランチ】サラダ焼…
何も食べれず 少しの水だけを飲む生活が続き でも空腹感も苦痛もなく ここ何年も感じたことがない 体調の良さが続きました。 小食、不食のきっかけ ②からの続きで…
転勤族のうりぼうファミリー 引っ越しは慣れたもんです。 今日は役所に転出届を出してきました昔よりも手続きが簡単になったような気がする... 【朝食】サラダ…
コレステロール値は上がったまま なかなか運動も食生活も改善されないなか 半ばあきらめていたうりぼうです。 小食、不食のきっかけ ①からの続きです。 ある日…
うりぼうファミリー実はもうすぐ引っ越します。 荷造り、書類の整理に追われてます なので食生活に気を付ける余裕がないというのは言い訳です 【朝食】バナナサラダ…
うりぼうが なぜ小食、不食を目指すようになったのか そのわけをお話ししたいと思います。 （長くなりそうなので数回にわけて） 数年前に大病で手術をしました…
今日から少しずつ食事を減らしていきたいと思います 【朝食】めかぶ納豆バナナトマトジュース 【昼食】バナナ野菜ジュース 【夕食】ベーコン＆チーズ入りサラダめかぶ…
はじめまして うりぼうです 初ブログ。 ドキドキですがよろしくお願いします 小食からの不食を目指して 日々の様子や出来事を つづっていければと思っています。…
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気づけばもう11月ですね💦 久しぶりに仕事を再開して、平日は体調を整えるためにあまり食べない生活をしてるんだけど、金曜日に解放感とストレスで食べまくって土曜日…
やっと読みたいと思ってた電子書籍を購入しました！！ 昭和なうり坊はどうも紙じゃないと安心できなくて 電子書籍に抵抗があったんだけど、電子書籍でしか出版されてな…
うり坊夫ダイエットを始めてから約1か月が経ちました。 ダイエット結果はこちらです⤵⤵⤵⤵うりぼう夫のダイエット記録 ホームページはこちら >>> ダイエ…
雨、風がきつくなってきましたね！普段ほとんどテレビを見ないのでここまで大ごとだとは気づかず💦 昨日、子供の学校から休校メールがきて気づきました。。。皆さま気…
久しぶりにわたくしうり坊の近況です。 数か月ぶりに体調不良で食べれない日が続いてます💦 食生活に関して深く深く反省する日々。。。 最近、お付き合いが多くて食…
最近、少しだけ暑さがやわらいできました。夕方は気持ちよく汗をかきながらウォーキングできます。うりぼう夫どうしても近日中に痩せたい理由があり、更にギアを上げ…
うりぼう夫夏休み終わり通常の生活に戻りました。 出張や飲み会でややリバウンド気味です。飲み会では野菜を中心に食べ過ぎないように気を付けてるようです。 今日…
うりぼう夫夏休み終わりました。 飲み会が立て続けに入ってどうなるかと思ったら、夏休み終盤に風邪をひいて強制断食 笑胃が空になって調子がいいみたいでこのまま少…
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最近、うりぼう夫のダイエットばかり追いかけているので、 久しぶりにわたくしうりぼうのことも。 夫のダイエットに便乗していよいよ本格的に少食、不食に向けて始動し…
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夏休み断食に向けて準備を進めているうりぼう夫 昨日は会社の飲み会があり 久々に飲んでしまったようです 今日から出張で ご当地グルメを堪能するのが趣味だから 体…
今日は在宅勤務だったうりぼう夫 朝：無し昼：キムチチゲ夜：ゆで卵3個、めかぶ納豆 夕食後、何回も冷蔵庫を開けては閉めて食欲と戦ってました。 うりぼう夫のダイエ…
うりぼう夫、お盆休みに断食を決意しました！ 今は少しずつ食事を減らして 断食準備期間に入ってます。 現在の体重は 86．3kgウエスト 103cm お見苦し…
うりぼう夫のことを少し紹介したいと思います。 お酒大好き、食べる事大好き 飲み過ぎて電車寝過ごしは日常茶飯事終電逃してタクシー帰りは毎度 このご時世にやること…
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またまたお久しぶりです 健康診断の結果からだいぶ日にちが経ってしまいました。 恐れていた通りコレストロール値が上がってしまい、 先生に「薬を飲んだ方がいいです…
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引っ越しが終わり 段ボールの山に埋もれてるうりぼうです。 冷蔵庫がまだ届いてなくて外食続き 食生活乱れまくり... 早く生活の基盤を整えたい～ 昨日は退居し…
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うりぼう夫夏休みに入りました。 夏休み前は飲み会など色々とあり、 結局、体重85．8kgからのスタートです。 今年の夏休みは何も予定を入れないで ダイエットに…
夏休み断食に向けて準備を進めているうりぼう夫 昨日は会社の飲み会があり 久々に飲んでしまったようです 今日から出張で ご当地グルメを堪能するのが趣味だから 体…
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うりぼう夫、お盆休みに断食を決意しました！ 今は少しずつ食事を減らして 断食準備期間に入ってます。 現在の体重は 86．3kgウエスト 103cm お見苦し…
