この日は、実家からの帰り、人形町今半 水天宮前店でアジフライを買って、一杯、二杯。 いつもはコロッケ、メンチ、エビカツを買うことが多いのですが、 この日は小春…
この日は、実家からの帰り、人形町今半 水天宮前店でアジフライを買って、一杯、二杯。 いつもはコロッケ、メンチ、エビカツを買うことが多いのですが、 この日は小春…
この日は、日本橋久松町のOKスーパーでレジに向かう途中、 桜餅と道明寺のパックを発見し、思わず衝動買い。 夕食のメニューを考えながら、ちょっともの足りないかな…
この日は、谷中銀座『冨じ家』のぶりを塩で焼いて、一杯、二杯。 個人的な焼きのこだわりは、塩は表と裏にひとふりし、 皮目をこんがりと、血合いの部分はしっかり火を…
この日は、5時起きで朝ラン、皇居ラン。平日はこの寒さでなかなか起きられず、朝ランを何度かスルー。この日は気持ちを入れ替え、夜明け前に人形町をスタート。気温は6…
この日は、新橋の『おくとね』で、立ち食いそばランチ。昼時を外しましたが、なかなかの盛況です。注文は、たぬきそばと迷いながらのコロッケそば。大盛りです。厨房を見…
この日は、会社帰りに銀座三越9階のフリースペースでスペイン語の自習。 窓際のカウンターに座り、銀座SIX方面の夜景を前に、60分集中で、参考書と格闘。 時々、…
ほど良く汗が滲む、安定の旨辛カレー～ 人形町 ヒマラヤンビレッジ
この日は、人形町の『ヒマラヤンビレッジ』でテイクアウトして、一杯、二杯、三杯。 注文はいつものチキンティッカマサラとシーフードカレー。 辛さは大辛の3です。 …
この日は、人形町今半のひとくちステーキで一杯、二杯、三杯。 相方が買ってきたお肉を見ると、 赤身、 適度な刺し有り、 刺し多めの 3タイプ。 なんちゃってシェ…
この日は、日本橋の高島屋で荻野屋のお弁当を買って一杯、二杯。 荻野屋と言えば、「峠の釜めし」でありますが、そぼろ弁当とは、ちょっと意外で、期待感もふわっと。 …
この日は、家にお客様を呼んで、一杯、二杯、三杯。 サラダ、生牡蠣のあとのメインはお刺身の盛り合わせ。いつもの谷中銀座の『冨じ家』と『福島商店』で仕入れて、いつ…
この日は、気温6℃で皇居ラン。さすがに日陰は、鼻がツンとくる寒さですが、日向は雲一つなく、陽射しを浴びて汗も滲みます。皇居の周回は、これに吹く風も加わって、走…
この日は、同僚と『百菜百味』で中華ランチ。さてさて、お店のあるいつもの能楽堂ビルに向かうと、なんとお店は引っ越しされていて銀座東急プラザの11階へ。あら、そう…
この日は、外食の予定がなくなり、予定変更の家飯にて、一杯、二杯。 テイクアウトも検討するが、開いているお店も限られたので、有るものを使って、トマトスパゲッティ…
辛みと甘み、そして酸味に酔うタイカレー ～ 人形町 バンコク ピーナッツ食堂
この日は、久しぶりに人形町の『バンコク ピーナッツ食堂』でテイクアウトして、一杯、二杯。 注文は、定番の鶏と茄子のグリーンカレー。これにジャスミンライスが付き…
この日は外出の途中、銀座『吉そば』で春菊天ランチ。 新春に春菊天とは、何か目出度さを感じますかな、それとも私だけでしょうか。。 春菊天のほろ苦さに何とも春の香…
この日は、谷中銀座の『コバヤシ』でいわい鶏と団子を買って、一杯、二杯。 炭火で香ばしく焼き上がった串に、 さらりとした甘すぎないタレ。 身の締まったいわい鶏は…
この日は、気温9℃で皇居ラン。 前日の曇りから、一気に晴天へ。 ビル影になるところは、グッと冷え込みますが、 半蔵門から桜田門への坂や平坦な内堀通りは、陽を浴…
この日は、気温6℃で皇居ラン。 さすがに6℃は寒さが身に染みますね。 北風は吹いていますが、それほど強くなく、30分ほど走っていると汗が滲んできて、 まぁ、あ…
この日は、気温9℃で年明け初の皇居ラン。 インフルからのリカバリー中なので、短パンではなく、ロングのウィンドブレーカーで調整ラン。 距離も15キロで、調子によ…
この日は、銀座東急プラザの『デキシーデリ』でテイクアウトして、一杯、二杯。 主菜は、いつものタンドリーチキンと鮮魚のガーリックソテーなのだが、 今回の主役は、…
この日は、銀座三越の地下でつまみを買って、一杯、二杯。 昨年から今年へとデパ地下の食品売り場の賑わいは変わらず、活況が続いているようですね。 シウマイ弁当の値…
この日は、今年初めてのひと口ステーキで一杯、二杯。 焼き初めは、刺し多めの鮮やかなお肉。 序盤は強火にして、脂が溶けだすのを見ながら、 その脂をスプーンですく…
この日は、相方の作った七草粥で朝ごはん。 今年はお餅入りで、おかゆの優しい食感に、 とろりとしたお餅の滑らかな舌触りが、よりリッチに感じます。 頂き物の南高梅…
この日は、11月にオープンした人形町の『金子半之助』で、揚げたてを一箸、二箸。 インフルにかかる前の昨年末のお話。 有効期限が12月末のクーポンをギリギリで活…
この日は、人形町今半のローストビーフで赤ワインを少々。 口の中では、ロースの脂がするりと溶け、そこに赤ワインの香りが加わり、やめられない、とまらないが始まる、…
この日は、インフルからのリカバリー中で、お酒も控えめ。 なので、食べることをメインに お正月の素材で、イタリアン。 天然のひらめのカルパッチョ。 ねっとりとし…
この日は、平熱に戻り、年末に築地の場外で買った、大海老を塩で焼いて、お屠蘇を一口、二口。名前の通り大ぶりな海老ですが、ぷりっとした食感に上品な甘みが感じられ、…
この二日間、シウマイ弁当、ファミマのおにぎり弁当、そしてバナナとみかんでエナジーチャージし、薬も効いて、平熱に戻ってきました。コロナの時も37℃台だったので、…
今年もどうぞよろしくお願いします。美味しいバナナと、甘いみかんで、エナジーチャージ。美味しかった。ごちそうさまでした。皆さま、体調管理に気をつけて、今年もどう…
来年もどうぞよろしくお願いします。大晦日にインフルAの診断を受け、大好物のシウマイ弁当でスタミナチャージ。食欲はあるのですが、しばし静養です。美味しかった。ご…
この日は、気温9℃で隅田川テラスラン。 北風に向かいながら、そして向きを変えれば押されながら、ゆっくり10キロで、走り納めです。何とか月200キロペースを維持…
この日は、気温9℃で皇居ラン。 鼻をつくツンとした寒さを感じながらも、 日向は暖かな陽射しで、ネックウォーマーは途中で外したくなります。 前夜の今年最後の飲み…
この日は、気温8℃で皇居ラン。帰省も始まったのか、ランナーの人数もちょっと少ないような気がします。この時期の皇居は、枯葉はあっても、花は少ないなぁ〜と思ってい…
この日は、王子での打ち合わせを終え、以前から気になっていた、街のお蕎麦屋さん『㐂久家』にて蕎麦ランチ。 立派な門構えの王子神社の近くにあって、門前そばの佇まい…
この日は、珍しく人形町で同僚と一杯、二杯。 とは言え、明日も早いので、〆を頼まず、飲み会は早々と終了。 朝ランしたカラダには、小腹がすぽっと空いていて、 同僚…
この日は、北風が冷たく、寒さのギアも一段上がった感じ。 カラダが求めるまま銀座『江南春』に流れ込み、熱辛の担々麵ランチをいただきます。 最近は、食べる前に辣油…
この日も頂き物の牡蠣を水炊きにして、一杯、二杯。 寒くなってくると、鍋に浮ぶ熱々の豆腐や白菜が気持ちもカラダも温めてくれますね。 熱々の牡蠣はかぼすの入ったポ…
この日は、谷中銀座の『冨じ家』でお刺身を買って、一杯、二杯。 今回は、早めに行かないと、なかなか手に入らない、ぶりの腹身をゲット。満足の腹八分。 皮目が白く輝…
この日は、気温9℃で皇居ラン。前日よりも気温は4℃下がり、北風も強く、そして冷たく、厳しいコンディション。前日の疲労も感じながら、転ばぬように23キロ。いやぁ…
この日は、社内飲みの後、ほろ酔いで帰宅。飲みメインだったため、小腹を埋めるため、カップ麺の在庫をガサゴソして、マルちゃんの鴨だしそばを取り出し、サクッと〆る。…
この日は、お祝いにて汐留の『響』で、飲み放題。 46階にあるこちらのレストラン。 「夜景もごちそうの一つ」として、1カ月ほど前から窓際を予約しましたが、非日常…
ほうれん草が優しい味を添える、かき揚げそば ～ 新宿 箱根そば本陣
この日は、打ち合わせの移動中に同僚と『箱根そば本陣』で蕎麦ランチ。 時間も午後2時を過ぎていたので、テーブル席で、慌てず、ゆっくりと蕎麦を手繰ります。 注文は…
この日は、人形町今半のひとくちステーキを焼いて、一杯、二杯。 この日のお肉は、刺しのバランスが丁度よく、肉の旨みを溶けだした脂が包み込み、赤ワインもご飯も進み…
新しい本との出会いと濃厚チェダードッグ ～ 銀座 ヴェローチェ
この日は、銀座『ヴェローチェ』で読書＆ランチ。 相棒は、濃厚チェダーのドッグ。こちらにタバスコをかけて、辛みを加えるのがボクの流儀。 カリカリのパンに、とろけ…
この日は、気温7℃で皇居ラン。 前日よりも気温は2℃下がっていますが、風が弱く、快晴で陽射しを浴びて絶好のラン日和。前日の疲れを感じながらも、転ばぬように、安…
この日は、谷中銀座で買い物をした帰りに、久しぶりに『マミーズ』に寄って、甘いものを一つ。ラムレーズンの入った大人のアップルパイを目当てお店に入ったら、目線はこ…
この日は、気温9度で皇居ラン。 先週まで行われていた乾門の秋の開放も終え、皇居周回は、いつもの風景に。 とは言え、行幸通りの銀杏もだいぶ葉を落とし、吹く風もカ…
この日は、人形町今半のひとくちステーキを焼いて、一杯、二杯。 ほぼほぼ週に一度のルーティンとしてひとくちステーキを焼いている。 一流シェフや料理人の仕事はクリ…
この日は、相方が外飯にて、ハウスのプロクオリティのカレーで一杯、二杯。 冷蔵庫の残り物の玉葱、しめじ、茄子、ほうれん草をニンニク、鷹の爪で炒め、 味つけは、知…
焼肉とキムチと白米でお腹はパンパン ～ 堀留町 にくがとう 焼肉 本能苑
この日は、4月に予約した堀留町の『にくがとう 焼肉本能苑』にて一杯、二杯。 ちなみに今年4月の時点では、半年先の予約となっていましたが、現在では、次回予約は1…
この日は、谷中銀座の『冨じ家』のお刺身で一杯、二杯。 いつものように、チャリで人形町から谷中に向かいますが、 その途中の不忍池で、絵画のような風景をパチリ。も…
この日は、雲一つない快晴で、気温8℃。 グッと冷え込みましたが、9時過ぎスタートなので、陽も上がり、風も弱く、絶好のラン日和。 今週も皇居は走れないので、先ず…
ほっと一息、午後の連戦に備えてビーフカレー 〜 御茶ノ水 上島珈琲店
この日は、スペイン語の検定試験にて、チャリンコで秋葉原の会場へ。午前中の試験は、予想通りの大苦戦ながら、マークシートは、全問黒く塗りつぶして、なんとか終了。ラ…
この日は、夜の飲み会に備え、新橋『おくとね』で蕎麦ランチ。軽めのランチですが、たぬきそばの大盛り。昼過ぎなので、お店はいい塩梅の空き具合。後から入って来た年配…
この日の夜は、相方が外出にて、一人メシ。 何を食べようか？帰りの電車の中で、アレコレと候補を上げながら、結局、トマトスパゲティに着地。 なぜ、トマトスパゲティ…
この日は、箱根湯本からメトロ乗り入れのロマンスカーに乗って、人形町に無事帰宅。 新幹線より時間はかかりますが、乗り換えも少なく、料金も安く、 たまに見る小田急…
この日は、気温7℃で朝ラン、箱根ラン。 宿泊先が山の中腹にあり、スタート、ゴールは急勾配。 背中を押されるように、急坂を下って、国道138号線にでる。 そこか…
この日は、節目のお祝いで、箱根の温泉に泊まって一杯、二杯。ウェルカムドリンクで喉を潤し、湯上がりのビール。夕食ではこの日、2回目の泡をいただき、白、赤で食事を…
この日は、谷中銀座の『冨じ家』と『福島商店』で魚を買って、一杯、二杯、三杯。不動のセンターは、鮪の中落ちですが、この日のスペシャルゲストは、『福島商店』で買っ…
この日は、皇居の乾門の開放のため混雑を避けて、隅田川テラスラン。気温12℃、雲ひとつない快晴。風はどちらかと言うと南風で、絶好のコンディション。腰の状態は今ひ…
この日は、練馬のイベントから人形町に戻って、軽くうどんで『おにやんま』、いやいや野菜たっぷりタンメンの『日高屋』、サッパリざるそば『ゆで太郎』と選択肢を持って…
この日は、夜のイベント参加のため腹ごしらえを兼ねて、 銀座の『江南春』でがっつり中華ランチ。 注文は五目ラーメン。 寒もぬるむ日が続いていますが、朝晩は冬モー…
この日は、まい泉の『冬のミックスフライ弁当』を買って、一杯、二杯。 夕方から夜にかけて、銀座通りは以前にもまして外国人観光客を見かけるようになり、 訪日外国人…
こぼさぬように、ピクルスたっぷりの焼き立てドッグ ～ 銀座 ヴェローチェ
この日は、銀座の『ヴェローチェ』で読書とスペイン語の自習ランチ。 いつもはホットコーヒーに卵とハムチーズの三角サンドを頼むことが多いのですが、 この日は気分を…
この日は、谷中銀座の『冨じ家』のサバの煮つけで一杯、二杯。 『冨じ家』は鮮魚店と和食店の二刀流でお店を構えており、 鮮魚店では、美味しいお刺身と魚の煮つけが並…
この日は、気温12℃で皇居ラン。 久しぶりの走りだった前日ランの疲労は、右の太ももあたりに少々。 深い痛みではなく、走り出せば徐々に回復する筋肉痛。 かたや気…
この日は、OK久松町店で買った、鶏とニンニクのスタミナ炒めで、一杯、二杯。〆の白飯、もう一杯の赤ワインを楽しむ時に、手頃でちょうど良いのが、このスタミナ炒め。…
この日は、腰痛もだいぶ和らいでおり、ホームドクターから少し走った方が、血流も上がり、回復も早いです、ゆっくり走ると、かえって腰に負担が掛かるので、いつものスピ…
この日は、ボージョレヌーボ解禁日！ということで、 ちょっと奮発した1本を買って、おうちで一杯、二杯、三杯。 いつも飲んでいた、フレッシュで果実味が全面に出てく…
この日は、先輩がオーナーをされている、高円寺の『クシノマヴロ』で後輩と、一杯、二杯、三杯。。。 ハートランドで乾杯した後は、 スパークリングをいただき、 ニュ…
この日は、夕食の定番となりつつある、人形町『ヒマラヤンビレッジ』のカレーをテイクアウトして、一杯、二杯。 注文は、魚介の旨み、苦みを感じる、シーフードカレー。…
映えよりも素朴で美味しいチョコレートケーキとシュークリーム ～ 人形町 三原堂
この日は、町の和菓子屋であり、洋菓子もラインナップする 人形町『三原堂』のチョコレートケーキとシュークリームで〆のデザート。 創業は明治10年とのことで、はす…
この日は、チャリで谷中銀座に買物で行った帰り路、 不忍公園を通り、広小路の繁華街を抜け、 湯島のあたりで、キッチンカーを発見。 焼き餃子、餃子弁当と餃子一本の…
この日は、腰痛のため翌日のゴルフをキャンセルして、大人しく家飯にてナポリタン。ゴルフのキャンセルは、数十年ぶりで、幹事の方にはすみません🙇ナポリタンの具材はベ…
この日は、新大阪駅で買った中村藤吉本店の白玉付きの抹茶ゼリーで〆のスイーツ。抹茶の旨み、甘味がゼリー仕立てとなって優しく和やかにノドをツルンと滑ります。白玉は…
この日は、浜町のピーコックで、お弁当とおつまみを買って一杯、二杯。 お弁当は、日本橋弁松総本店の並六を夕方のお買い得価格で。 日本橋弁松のHPを見ると創業17…
この日は、大阪の同僚と会議室でワイワイ、ガヤガヤの駅弁ランチ。 2種類の中から選んだのは、梅田ステーション辨当。 神戸・大阪鉄道改行150周年記念とのことです…
山椒の旨み辛味を存分に楽しめる麻婆豆腐 ～ 北新地 中菜LABO 朝陽
この日は、久しぶりの大阪出張で、同僚おススメの北新地の『朝陽』で中華ランチ。 注文は名物の麻婆豆腐。 一面に降り注がれた山椒が食べる前から食欲を刺激します。 …
この日は、ハーフマラソンから帰って、近所のマッサージでリカバリー。 特段痛むところはなく、筋肉が張っている腰、脚を中心にしっかりほぐしていただき、適度な疲労感…
この日は、茨城の坂東市将門ハーフマラソンに参戦。 朝方はちょっと冷え込みましたが、スタート頃になると、気温13℃で、曇り空の中にも青空が顔を出し始めて、まずま…
この日は、翌日のハーフマラソンに向け、野田岩の鰻でスタミナチャージ。と言っても、お店ではなく、日本橋高島屋で買った、冷凍の国産鰻の細切れタイプ。ひつまぶしに合…
この日は、気温10℃で隅田川テラスラン。週末のハーフマラソンに向けて、調整の6キロ。昨年はふくらはぎの肉離れがあって、恐る恐るの走りとなりましたが、今年は5月…
この日は、週末のハーフマラソンに向け糖質補給のカーボローディングを兼ねておうちカルボナーラ。 カルボナーラのベースのソースは、献血した際にもらった、ニップンの…
この日は、三越前で用事を済ませ、『吉そば』でサクッとランチ。 三越前はよく自転車で通るので、行きたいお店はたくさんありますが、 なかなかどちらのお店も昼時を過…
この日は、学生時代の仲間と母校の応援で神宮球場へ。 秋晴れの雲一つない空。 直に陽射しを浴びると、半袖モードの暖かさ。 とは言っても、時折吹く風は、うっすらと…
この日は、千駄木で長年お世話になっている美容師さんに髪を切ってもらい、サッパリと、冬支度。 美容師さん、いつもありがとうございます。 今年もあと2ヶ月を切りま…
懐かしもあり、ホッとするプリン・ア・ラ・モード 〜 人形町 三原堂
この日は、人形町の『三原堂』に寄って、〆のスイーツをひとつ、ふたつ。人気の塩煎餅やどら焼きは、何回か買ったことはあるのですが、洋菓子ケーキはお初です。さてひと…
この日は、仕事帰りに銀座三越の9階で、スペイン語の自習。9階は飲食店が少々とフリースペースがあって、銀座の夜景を前にちょっと自習するには丁度よしです。寛いでい…
この日は、気温15℃で朝ラン、隅田川テラスラン。走り始めは半袖、短パンではちょっと肌寒さを感じますが、5分ほど走っていると、ちょうど良い感じになってきて、カラ…
この日は、日本橋高島屋に入っている『メゾン・カイザー』で、シューパリジャンを買って、〆のスイーツ。 この日の前日に相方が東日本橋の『ビーバーブレッド』でバケッ…
この日は、人形町今半の豚のタンを焼いて一杯、二杯。 ひとくちステーキを買いに行った際に見つけたもので、値段も手ごろでお試し買いです。 フライパンで焼くか、ガス…
この日は、日本橋高島屋の『華正摟』で四川麻婆豆腐で買って、一杯、二杯。 ちょっと辛目で、汗が滲み始めるぐらいの感じが、気に入っています。 さて、この麻婆豆腐の…
この日は、人形町今半の大創業祭。 いつものひとくちステーキも2割ほど！？、かなりお安く買うことができます。 最近は、相方が今半担当になっているので、久しぶりに…
この日は、気温22℃で皇居ラン。 日中の最高気温は24℃のことで、湿度も高く、夏がまた戻ってきたような気持ちになります。 前日の28キロランの疲れがだいぶ残っ…
この日は、今年初の秋刀魚の塩焼きで、一杯、二杯。9月になってから、スーパーで秋刀魚を見かけていたが、なかなか細身の秋刀魚には 手が出せず。谷中銀座の冨じ家の若…
この日は、久しぶりにしっかり運転をして、ほど良い疲労感を携えながら、家に帰って、晩御飯。相方が外飯なので、人形町で外飯か、何か買って家で食べるか、しばし逡巡し…
この日は、用事があって金谷方面へ。午後からスタートなので、海岸沿いの『かなや』で、腹ごしらえ。本命はアジフライ。とは言え、海鮮丼のメニューも確認しながら、しば…
この日は、クルマで出かける用事があり、その隙間時間で、久しぶりの『くるまや』にピットイン。味噌ラーメンの一択で、入店したものの、ネギ味噌か、バターコーンか、楽…
チキンティッカマサラのちょっとした酸味が嬉しい ～ 人形町 ヒマラヤンビレッジ
この日は、人形町『ヒマラヤンビレッジ』でテイクアウトして、一杯、二杯。 注文はチキンティッカマサラとシーフード、それにチーズナンとサフランライスのモリモリセッ…
この日は、気温19℃で皇居ラン。 皇居に向かう途中、『東京レガシーハーフマラソン』の折り返し地点をパチリ。 前日の箱根駅伝の 予選会の暑さとは一転、まぁまぁの…
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この日は、実家からの帰り、人形町今半 水天宮前店でアジフライを買って、一杯、二杯。 いつもはコロッケ、メンチ、エビカツを買うことが多いのですが、 この日は小春…
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この日は、外食の予定がなくなり、予定変更の家飯にて、一杯、二杯。 テイクアウトも検討するが、開いているお店も限られたので、有るものを使って、トマトスパゲッティ…
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この日は、気温9℃で皇居ラン。 前日の曇りから、一気に晴天へ。 ビル影になるところは、グッと冷え込みますが、 半蔵門から桜田門への坂や平坦な内堀通りは、陽を浴…
この日は、気温6℃で皇居ラン。 さすがに6℃は寒さが身に染みますね。 北風は吹いていますが、それほど強くなく、30分ほど走っていると汗が滲んできて、 まぁ、あ…
この日は、気温9℃で年明け初の皇居ラン。 インフルからのリカバリー中なので、短パンではなく、ロングのウィンドブレーカーで調整ラン。 距離も15キロで、調子によ…
この日は、銀座東急プラザの『デキシーデリ』でテイクアウトして、一杯、二杯。 主菜は、いつものタンドリーチキンと鮮魚のガーリックソテーなのだが、 今回の主役は、…
この日は、気温10℃で皇居ラン。 月200キロの目標をクリアしたので、 日天のラジオを聴きながら、疲労の具合を見ながら、調整ラン。 腰に張りがあるのは気になり…
この日は、ちょっとしたお祝いで赤坂の『沙伽羅』で一杯、二杯。 そら豆、焼き味噌、 生湯葉と 一つひとつが丁寧に供される美味しいつまみと 美味しいお酒を楽しみな…
この日は、気温8℃で皇居ラン。今週は寒波の影響で、グッと冷え込みましたが、若干和らいだ感じで、いつも冬の皇居です。そして心なしか、2月、3月の大会に向けて、調…
この日は、食事会の帰りに、銀座四丁目交差点近くの『あけぼの』に寄って、和菓子をひとつ、ふたつ。旬の桜餅に、白玉豆大福。桜餅は上品な甘さの餡に塩漬けされた桜の花…
この日の出張帰りに東京駅で買った、『米沢牛 三昧弁当』で一杯、二杯。 食堂車の風景が描かれた、ちょっと懐かしさを感じる包装紙が、売店に並んだ、素材押しの他の弁…
この日の〆は、出張の帰りに新大阪駅で買った、『りくろうおじさんのチーズケーキ』。雪による新幹線の遅れが心配だったが、京都から名古屋の間を徐行運転した程度で、4…
この日の〆は、人形町『耕す』の定番ケーキで〆の赤ワイン。 子供の頃に誕生日で食べていた苺の入ったデコレーションケーキは、ほとんどバタークリームだったような気が…
この日は、相方が外食の為、サラダとパスタで一杯、二杯。 サラダは、ふるさとの納税でいただいた、南島原のポンカンととちあいか。 こちらのポンカンはすっきりとした…
この日は、谷中銀座の『冨じ家』、『福島商店』のお刺身で一杯、二杯。 獺祭の冷酒で合わせながら、中盤からは、菊正宗の熱燗で。 個人的な好みでいくとマグロ中落ち、…
この日は、谷中銀座の『サトウ』のチーズコロッケとメンチカツで赤ワイン。『サトウ』のメンチカツは定番として、もう一種類にコロッケを買おうとしたら、何と売り切れ。…
この日は、気温8℃で皇居ラン。雨予報の中、何とか滑り込みセーフで、23キロ終了。北風は冷たいですが、この季節ならでは、ということで潔く受け止めて、ペースを刻み…
この日は、久しぶりに銀座東急プラザのデキシーデリでテイクアウト。主菜は、左下の炒めたほうれん草を和えた緑を感じるローストチキンと、その隣のサバのガーリックソテ…
この日は、人形町今半の豚ロースでしゃぶしゃぶ、しゃぶ。 タレのラインナップは、いつものポン酢と胡麻だれの二刀流。野菜は、白菜と長ネギを細切りにして、たっぷりと…
人形町に引越した時に買った洗濯機とこの日でお別れ。。 長い間、大変お疲れ様でした。 外見は買った時とほぼほぼ変わっていないが、2年前に調子が悪くなって、修理を…
この日は、気温8℃にて湾岸ラン。 目標距離は15.5キロ。 人形町から隅田川沿いに勝鬨橋へと向かい、築地市場へ。 日曜日の午前中ですが、築地は大勢の観光客で、…
この日は、雪がパラつき、雷も走り、ちょっとした冬の嵐。 冷え込みも朝からグッと身にしみて、今宵は、焼酎お湯割りホット・ナイト。 つまみは、谷中銀座の『冨じ家』…
この日は、気温8℃で皇居ラン。出張の疲れが、胃もたれとなり、体調は30%。熱と咳はないので、そちらの方の心配は無さそうですが。休むか、走るか、しばし検討の上、…
この日は、今年の初蕎麦。新橋『おくとね』で、コロッケ蕎麦を一杯。ちょうどお昼のタイミングだったので、新橋駅の地下のお店は大盛況で、ほとんどのお店の前には、 行…
この日は、早起きして出張先の熊本で朝ラン8キロ。 気温2℃ですが、風がなく、ネックウォーマーと手袋で何とかしのげる寒さ。 先週の三連休に十分に走り込んでいたお…
この日は、同僚と出張先の明石で和食ランチ。同僚オススメのお店は『季節料理 藤原』。昼から生ビールが目の前を行き来し、満員御礼の繁盛店。アジフライと迷いながらも…
