最終目標は食べない事。 1日1食と、炭水化物オフを並行しています。
炭水化物カットで16キロダイエット。 炭水化物は食べないが3食いっぱい食べて10キロリバウンド。 高校時代の体重60kgを取り戻すため、1日1食と炭水化物カットの両方を導入しました。 ダイエットをしていく中で不食ー断食ー少食の世界を知り、最終的には不食の境地に至りたいと考えています。 身長は175.5kgです。
むかしを思い出すために久々ログインまだやってます（笑）。
一日一食の糖質オフしかないさらに一食も少なめ
豚ロースメイン1日1食でも全然痩せない断食するするいって全然してない駄目人間
40歳過ぎて代謝が解糖系からミトコンドリア系に変わっているのでもう食べなくても生きていけるのだと思う。そうじゃないと理屈に合わない。
もうダメかもしれない
そろそろ結論を出さないといけない。糖質制限だけでは痩せない今日から断食スタートやっぱこれしかないんかな。断食 15時間経過
昨日はロース600のみ。
焼き鳥屋1万円コース帰ってそのまま寝たので減った。夜よね夜食ったら終わりや
もう痩せるとか無理ゲーだな。おそるべし中年
やっぱ夜食ったら糖質制限だろうとなんだろうと減らんね。サラダチキン2サラダ卵2個ウィンナー10豚肉 500g
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