こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事始めに熱を出し、発熱外来受診から5日目。 熱はすぐに下がりました。ただ、咳と…
子育て終了世代の「もの」の持ち方・親の家の片づけなど、オーガナイズの手法を用いてお伝えしていきます
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事始めに熱を出し、発熱外来受診から5日目。 熱はすぐに下がりました。ただ、咳と…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 「運」はただ願っているだけでは自分のもとにはこない。 「運」は待っているだけでは…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生は選択と決断の連続。 その選択が正しかったか否かは時(とき)が経たなければわ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 従妹は父親を遠距離介護している。 定期的に実家に行き介護しているが、父親は車の免…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨日の発熱からの続きです。起床後の体温、38,1℃インフルかも、と自分の中では確…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事始め。順調な滑り出しだったでしょうか。 私は、熱出しました!市販薬飲んでも3…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年1月5日は二十四節気の23番目の節気、「小寒(しょうかん)」です。寒さ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 正月休みからのUターンラッシュが続いています。 楽しさを満喫していても心身はどこ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今年の正月休みは最大9連休。今日あたりからUターンラッシュのようです。 我が家は…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 幸せを引き寄せている人はご機嫌力が高い。 口角が上がっていて叶えたい願望がある。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 あけましておめでとうございます 2025年が始動しました。今朝は初日の出を拝み、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年も今日で終わり。大晦日を迎えました。 そして今日は山羊座 新月新月の時…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 意識しなくても人はいろいろなルーティンを持っています。 憧れている人のルーティン…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 新年を迎える準備でどこもかしこも混んでいますね。 「忙しい」という言葉は心を亡く…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 実家の大掃除、我が家と同じく計画的に進めてはいますが、頭を悩ますことが・・・ そ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 気持ちがすさんでくると部屋が荒れてくる。人の本性は非常時の態度に現れる。 心の状…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 日の出の太陽におはようございます と挨拶したり、寝るときベッドのなかで感謝と お…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 クリスマスが過ぎると、一気に正月モード。新年を迎えるためのカウントダウンが始まり…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 クリスマス イブ、どのようにお過ごしですか? 子供が巣立った後の夫婦二人だけのイ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今週はいよいよ仕事納め。確認・確認で取りこぼしのないように。 「ハッタリ」という…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 心身のバランスを保つ秘訣、それは 何ごとも適度な範囲で行うこと。 自分のペースを…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年12月21日は二十四節気の22番目の節気、「冬至」です。冬真っただ中と…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 趣味でも学びでもインプットしたままでは理解したとはいえない。得たことに自分の考え…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ものごとの捉え方・考え方は人それぞれ。 自分の気持ちや考え方の癖を知ることは精神…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 整理:いるもの と いらないもの を分類していらないものを捨てること 整頓:必要…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 普段の言動、見直してみて変えたほうがいいと思うことはありますか? 私は昔、心の中…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 普段、気にすることなく過ごしているけれど、改めて読んでみると納得することばかり。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年12月15日はふたご座の満月満月の時刻:午後6時03分今年最後の満月で…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 毎年、12月になると来年こそこまめに片づけ・掃除をしようと反省しきりの方がいらっ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 最近、持久力が低下してるなと感じることが多くなってきた。 年齢的なのか、諦めなの…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 散らかった部屋を片づけるには、気力・体力・判断、決断力が必要です。 どんな行動を…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけで部屋の写真を撮ってみましょう、とよく伝えられています。 それは客観的に見…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生、なにごとにもメリハリが大切。 集中するときもあれば、脱力してボーッとすると…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 整理するときには一旦、全部出すことです。 奥のモノを出さずに手前だけ整理しても、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 大掃除・中掃除、はかどっていますか? ホントはね、順番として掃除の前に「片づけ」…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年12月7日は二十四節気の21番目の節気、「大雪(たいせつ)」です。雪が…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今の自分を変えたい・変わりたい、人はいろいろな局面で現状を変えたいと思うことが幾…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 日を追うごとにやることが増えてきて、段取り力が必要になってきます。 私の母は自分…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人間関係、何気ない一言で良くも悪くもなる。そのつもりでなくても相手の捉え方によっ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 掃除にメリット・デメリットと分ける必要など無いのですが、片づけや掃除が行き届くこ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 関東地方、晴天が続いています。同時に乾燥も・・・クリーム類、塗っても縫ってもカサ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 好きなモノ・コトはありますか? インドア・アウトドア・推し活 etc. 自分の「…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 師走 十二月 今年最後の月を迎えました。今日からは最速で時間が過ぎていくことでし…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 11月最終日今日で11月が終わります。過ぎ去った時間は元には戻らない。だから1日…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ものごとを・石橋をたたきながら行動する人・ざっくり考えてから行動する人・とにかく…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 大がかりな片づけをしてもその状態を維持しなければ本当に片づけた、とは言えません。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 月末月初、期日が決められている仕事、家事・その他、 ToDoリストが溢れていませ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 無いものねだり:・無い物を欲しがること・実現できないことを無理に望むこと 全て願…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 新しい1週間の始まり、今週で11月も終わります。 私の講座でいつもお伝えしている…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 振り返りの効果、今日は3回目、最後の章です。 ①・② はこちらから↓ 『手帳・…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 「手帳・ノートでの振り返りの効果」、3回シリーズの今日は2回目。 1回目のブログ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年11月22日は二十四節気の20番目の節気、「小雪(しょうせつ)」です。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 一日の始まり、鏡の前で前向きな言葉を唱えます。そして口角を上げる。 脳に刷り込…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 先日持病の薬を処方していただくために、内科と整形外科、他にインフルの予防接種のた…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 相手に対して・自分に対して、言い訳をしてその場をしのぐ。 決して気分のいいもので…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1日のなかでポッと空いたスキマ時間。 何もしないも、何かに活用するのも自由。 も…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自律神経関連の本では、順天堂大学医学部の小林弘幸教授の著書をよく読んでいます。 …
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 毎日いろいろな出来事が自身にふりかかってきます。 1日を振り返った時、反省会ばか…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ウイークリー手帳で時間を管理している方は多いと思います。 何時に何をするだけの記…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 11月も半ばにさしかかってきました。 何をやらず、何をやるべきか、その中からどん…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 なにごとも 継続 していくことは意志と努力が必要になってくる。 7つのコツ、私に…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 必要以上に外見を装うより内面からにじみ出てくる雰囲気がその人を物語る。 生活態度…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ・手書きで自分の思っていることを書く・パソコンを使って文章を書く 書くことで得ら…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 相手との会話、言い方によっては関係を良好にしたり険悪なムードになったりと、言葉が…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 運が良い人運を引き寄せる人 そんな人たちをよく観察してみると、目標や成功に導くた…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年11月7日は二十四節気の17番目の節気、「立冬」です。冬の兆しが見え始…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 各部屋やキッチンにあるごみ箱。そのごみ箱にゴミは入っていますか? ゴミを捨てると…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私は日常の何気ないことを書く手帳があります。 「ジブン手帳」のシリーズ、「DAY…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 家の中の環境により心や体に与える影響は大きい。 汚れやホコリが溜まるモノが乱雑に…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 時間は有限。 無意識に無駄な時間を過ごしていると、本当にやりたいことに費やす時間…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 気落ちするとどうしても周りと比べたがる。説得するときに気が付くと自分の価値観を押…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 11月 霜月 そして今日はさそり座の新月新月の時刻:午後9時48分 11月の始ま…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 とうとう10月も終わってしまいます。 私にとっての10月は体調不良の1ヶ月でした…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ・自分の機嫌は自分でとる・自己肯定感を上げるどちらも自分軸で生きるということ。 …
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 快適な暮らし無駄なモノが少ない、家族間の意思疎通、いろいろあります。 それぞれの…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 家の中で平らな面を思い浮かべてください。 机・テーブルソファキッチンカウンター靴…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 負の感情や執着、抱えていると苦しくなったりつらくなったり。 一旦その現実を受け止…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 関東地方は爽やかだった日はわずか、はっきりしない天気が続いています。 27日(日…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 整理:・乱れた状態のものを整えて、きちんとすること・無駄なもの、不要なものを処分…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 なにごとにも一貫している、思考や行動にブレがない、そうありたいと思うけれど不安や…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年10月23日は二十四節気の18番目の節気、「霜降(そうこう)」です。早…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 戸建て・マンション・アパート、どこに住もうと、モノは段々と増えていきます。 それ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 時間は有限、数分でも有意義に使えるか、ただただ流されてしまうか、その人の使い方次…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 生真面目すぎるのも生きづらさを感じることがあるけれど、要領よすぎるのも鼻につく…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ・引き出しの中を整理する・棚一段に並んでいるモノを整理する整理する時にはその箇所…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私たちの体は食べた物でできている「食」は大事ということ。 私たちの生き方は目に見…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年10月17日は牡羊座 満月満月の時刻:午後8時26分今宵はスーパームー…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 調味料や飲料・食品などに「賞味期限」が記されています。 皆さんご存じだと思います…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ・振り返り・自分と向き合う 手帳術やコーチングでよく出てくる言葉です。 時間に追…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分を大事にできない人は周りの人も大事にできないし、周りの人からも大事にされない…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 生活している以上、モノは意識していても増えていきます。 特に100円ショップや激…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手帳の振り返りや自分と向き合う時間の中で、「やらないこと」という言葉がよく出てき…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 逆算:過去へ遡る方法 ゴール(理想や目標)の期日から現在まで逆算し、いつ、どのよ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 捨てる捨てるのはモノだけではありません 心の奥底にある自分でも気づいている「こと…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1日24時間は誰にでも与えられた共通の時間。 使い方・費やし方によっては時間に対…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年10月8日は二十四節気の17番目の節気、「寒露」です。草木に冷たい露(…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけ祭り、続けています。 要・不要の判断、処分するか否か、迷うモノは必ず出てき…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分の軸をしっかり立てていると、どんな情報が入ってきても取捨選択することで揺らぐ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 関東地方は10月に入っても夏日と肌寒さとが交互にやってきて、いつ衣替えするのかが…
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