「石川県」の一覧
【実例78】目標サブ35アラフィフ男性・フォーム改善ランニング指導
2024年もあとわずかで終わります。 今年はどんな一年だったでしょうか？ 先週、トンネル内で男性のお客様のマンツーマンランニング指導を行いました。 あと少しでサブ35が達成出来る感じですが、今シーズンは残念ながら目標達成は出来ませんでした。 目標達成のためには練習だけではなくお客様自身が今のフォームではダメだと思い、冬の間にランニングフォーム改善に着手しました。 ランニングフォームの悩みと問題点は、 ①ストライドが狭く思うようなスピードが出せないこと (ピッチ型の走り・上り坂が苦手) ②腕振りが横方向になり過ぎること サブ35達成には、 ✅フルマラソンペースは確実にキロ4:58 ✅ハーフマラソ…
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観音坂(女坂)を下ります_観音坂・卯辰山界隈紅葉パトロール2024?
→前回からの続き第�話へ→ 観音坂(女坂)を下って、山野草園の方へ。 狭い道に大型バスが入って来ました。運転士さんは
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金沢駅Rintoの観光案内所で見つけた案内板。 北陸三県の在来線には、公認キャラクターが いるのですね、初めて知りました。 ん、なんか背負ってる、もしかしてパンタグラフ… バックに描かれた地図がカッコいい。 鉄道のことは全くわからないので、 あまり反応出来ませんが、とりあえず写真を 撮ってみました^^;
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金沢では、たとえ空全体が鉛色の雲に覆われていたとしても降ってさえいなければ、それは「うん、晴れてるね」と言います--シーズンはいきなりやってきた今日の医王山は「晴れてた」大満足下見気分で向かった医王山どんぐり茶屋前の激坂あたりの積雪見た途端に戦闘モードに入ってた見上げ峠で積雪20cmってところかとりあえず医王の里まで下見と足慣らしツボでいくらでも行けるけど、スノーシューも使いたい^^峠に車が7台見かけたスノーウォーカーは10人積雪量はこれからだね、医王の里で30cmくらい白兀山の帰りの方情報では2mくらいあるらしい雪質は結構ふわふわ！時は来たれり本日の野点は、ちょっと甘め主菓子は...干菓子？^^seasoninthesnow
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おはようございます。今日は、雪です。今は、ちらつく程度ですが、午後からは、雪になるみたい ワンコ達は、朝からまったりしています最近は、タルちゃんも時々乗せてく…
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秋の甘いモノ、載せるのが遅くなってしまった… スコーンを栗のクリームと共に。 生クリームとダブルでつけると最高です(^^) ハート型がかわいくて、見て楽しい、 食べておいしいスコーンです。 ロイヤルミルクティー、久しぶりに飲みました。 ホッとしますね。 ごちそうさまでした。 《紅茶専門店ぽっちゃん》 金沢市香林坊1-2-40
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冬休み前の最後の土曜日です。今日はちょっと特別な日で、娘と妻の3人でランチに行って来ました。有松交差点を泉丘方面に上がり、アルビス泉丘店の向かい側にあるレスト…
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おはようございます。今日は、雨です。昨日は、久々に晴れましたが、今日からまた雨です 昨日は、タルちゃんのトリミング日 可愛くしてもらいました～「撮らないでくだ…
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ブレ防止の重りを提げた三脚ごと吹き飛ばされそうな季節風岩に打ち寄せた波は海岸いっぱいに広がる白波になる-そして牡丹雪のような波の花が飛び始める能登の海は厳しくも美しい-鉛の雲間から斜光が射す20241215石川県志賀町取り戻すぞ能登波の花の咲く頃六能登二見
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金沢21世紀美術館でいつも雲を測っている ヤン・ファーブルの作品。 この日は雲が多すぎて、思いのほかタイヘンそう。 いや、測れないよなぁ。 そんなことを考えながら、花模様のイスに座り ぼーっと眺めていました。 《金沢21世紀美術館》 金沢市広坂1-2-1 https://www.kanazawa21.jp/
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→前回からの続き この瓶、地震の時も大丈夫だったそうです。 魚介だったと思いますが、何だったか忘れてしまいました。食べたものなんてすぐ忘れちゃいますよ。 黒トリュフトッピング。 これも魚介で
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ブレ防止の重りを提げた三脚ごと吹き飛ばされそうな季節風岩に打ち寄せた波は海岸いっぱいに広がる白波になる-そして牡丹雪のような波の花が飛び始める能登の海は厳しくも美しい-鉛の雲間から斜光が射す20241215石川県志賀町取り戻すぞ能登波の花の咲く頃五能登二見
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おはようございます。今日は、晴れです。 いや～今日は、晴れですと書くのは、なんと24日ぶりですまた明日から雨ですが 今日は、タルちゃんのトリミング日夕方が楽し…
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久しぶりのブリスバー、この時期の定番です。 以前はクランベリーブリスバー。 いつからストロベリーが加わったのか(・・? 甘酸っぱさ倍増で、ホワイトチョコとの バランスがよきよき。この日のコーヒー、 エチオピアともよく合いました。 朝から甘いモノ、最高です。 クリスマスまでに、もう1回食べたいかな。 《スターバックス クロスゲート金沢店》 金沢市広岡1-5-3 クロスゲート金沢1F
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せせらぎ通りのゴロゼット(Golosetto)さんに行きました。 予約した日はやはり雨になってしまいました。 2年振りになるそうですが、お店の方は覚えていてくださいました。 こんなクーポンがある様で
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ブレ防止の重りを提げた三脚ごと吹き飛ばされそうな季節風岩に打ち寄せた波は海岸いっぱいに広がる白波になる-そして牡丹雪のような波の花が飛び始める能登の海は厳しくも美しい-鉛の雲間から斜光が射す20241215石川県志賀町取り戻すぞ能登波の花の咲く頃四能登二見
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おはようございます。今日も金沢は、雨です。 早朝に雨が上がったようで、朝起きると道路が乾いていました急いで、散歩へ 5日ぶりの散歩ですね～水溜まりを避けながら…
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ブレ防止の重りを提げた三脚ごと吹き飛ばされそうな季節風岩に打ち寄せた波は海岸いっぱいに広がる白波になる-そして牡丹雪のような波の花が飛び始める能登の海は厳しくも美しい-鉛の雲間から斜光が射す20241215石川県志賀町取り戻すぞ能登波の花の咲く頃四能登二見
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今年も、しいのき迎賓館の入口には サンタクロースがいました。 そしてしいのきプラザにはカラフルな イルミネーション。刻々と色が変わり とてもキレイでした。 寒かったけど、やっぱり外から撮るのが一番。 《しいのき迎賓館》 金沢市広坂2-1-1 https://www.shiinoki-geihinkan.jp/event/detail/140
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ブレ防止の重りを提げた三脚ごと吹き飛ばされそうな季節風岩に打ち寄せた波は海岸いっぱいに広がる白波になる-そして牡丹雪のような波の花が飛び始める能登の海は厳しくも美しい-鉛の雲間から斜光が射す20241215石川県志賀町取り戻すぞ能登波の花の咲く頃弍能登二見
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塾生達が授業後に書く“一口伝言板”より 昨日の伝言板よりみんなの前でのプレゼンはムズカッタ by.ユウタン塾でみんなの前で問題の解説をするのは、難しかった…
地域タグ：金沢市
毎年 お中元・お歳暮を 欠かさず贈ってくれる 夫の部下から 昨日 お歳暮が届いた 夏場のお中元は 奥様の出身地 沖縄の物 冬場のお歳暮は ご主人…
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おはようございます。今日も金沢は、雨です。ずーっと、雨です 散歩に行けない毎日ですね～昨晩は、私の椅子でムー、コハが並んで寝んねしてました（笑）陰陽のマークみ…
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ひゃくしょうまち。 幸町あたり、のんびりした雰囲気があり 好きなまちです。散策するのが楽しい。 【もと石川郡石浦村の農地であったが、 江戸時代前期(寛永8年以前)に町立てされた。 農民が住んでいた町ということから この名がついた】
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今年の金沢検定の合格率はかなり低かった様ですね。私も中級に申し込んではあったのですが、試験当日に急なお仕事(お葬式ですが・・)が入り、試験会場に行く事が出来ませんでした。まあ、この合格率では受験できたとしても、落ちてる可能性高いですね。来年
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ブレ防止の重りを提げた三脚ごと吹き飛ばされそうな季節風岩に打ち寄せた波は海岸いっぱいに広がる白波になるそして牡丹雪のような波の花が飛び始める能登の海は厳しくも美しい鉛の雲間から斜光が射す20241215石川県志賀町取り戻すぞ能登波の花の咲く頃壱能登二見
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おはようございます。今日も金沢は、雨です。昨晩は、霰にプラス雷も。。。 昨晩も霰が「コンコン、カラカラ」音を立ててましたが深夜になって、ピカピカ、ドーン。。。…
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ある晴れた日、近所に用事があったので 天神橋に寄り道。 この流れるような意匠が美しい。 遠くから眺めるのもいいですが、 近くで見ると迫力満点です。 天神橋から梅ノ橋方面を、しばし時間を忘れて。
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帰厚坂から観音坂(女坂)へ_観音坂・卯辰山界隈紅葉パトロール2024?
→前回からの続き第�話へ→ 帰厚坂を上ります。 坂の下の家が空き家になって草生してます。いい場所なのにね。 結構な急勾配ですよ。 &
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数検は満点合格でした！！／この時期さすがにカラオケはないでしょう
ちょっと写真を見てたら、もう10年ほど前になるかな。塾の入り口に置いてあったロデオです。ちょっと小さいサイズだったからそんなに動きは激しくはなかったけど、みん…
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おはようございます。今日も金沢は、雨です。昨日も霰交じりの雨が続いてます。。。寒い 今朝は、書くことも無いので、先週のカフェの話ワンコ連れのお客様は、いません…
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もてなしドームの花壇、ポインセチアと 大きなリボンが控えめでかわいらしい。 西口にはブルーの天の川。 派手ではないけれど、ほんのりクリスマス、 好きです。
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香箱蟹2杯丼を頂こうと、魚匠庵さんへ。 まいもん寿司の系列店です。 これですね。伝説のどんぶりだそうです。 数量限定なので一応予約は入れましたが、予約時点で既に席が満席だそうで待つのを覚悟で行きまし
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明日は三者面談／金曜日は球技大会だ／ワークを50ページ進めた！
塾生達が授業後に書く“一口伝言板”より 今日はみぞれ交じりの冷たい雨が降っている金沢です。雪が降らない分、まだましだけど寒いわ 明日は三者面談です by.ニ…
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■『日本自動車博物館』日本のネオクラシックカーの殿堂！懐かしのアノ車がいっぱい！！（石川県小松市）
目次 1 あの懐かしい車に出会える！『日本自動車博物館』 2 屋外展示のウニモグなどの大型車が迎えてくれます 3 懐かしいネオクラシックカーがこれでもかと陳列される 4 クルマが楽しかったあの時代へのタイムスリップ 5 日本の高度成長を支えた名車たちに逢
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おはようございます。今日も金沢は、雨です。深夜から、霰交じりの雨になっております タルちゃんは、ママさんの室内シューズが大好きママさんのルームのシューズを見つ…
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たろうさんの12月限定のどら焼きは 「いちごホワイト」。去年も今年も食べました(^^) やさしいミルク餡と甘酸っぱいいちごソースが 絶妙なバランス、最高でした。 ひと足早いクリスマスかな〜。
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昨日はご褒美の日でした／小学校のアルバム見てたらみんな、、、、
昨日はご褒美の日でした。まあ、クリスマスも近いんでこの時期恒例のクリスマスオーナメントと、いつものケロッグのコーンフレークでしたみんな喜んでもらいました 塾生…
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■『彩桂庵』十割蕎麦が美味い山中温泉街にある蕎麦専門店(石川県加賀市）
目次 1 紅葉の『山中温泉郷』で昼食 2 そば処『彩桂庵』で蕎麦をいただく 3 十割蕎麦が美味い山中温泉街にある蕎麦専門店 4 『おろし蕎麦』は大根おろしとそのしぼり汁がたっぷり 5 『辛み』が食欲をそそる逸品『冷おろし蕎麦』 1 紅葉の『山中温泉郷』
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～ 大人の男性が癒され、男を磨ける金沢市の床屋/理容室 ～ 「ヘアーカットノハラ」HPはこちら ↓ 【近日の空き状況】を確認できますクリスマスには大人気...
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おはようございます。今日も金沢は、雨です。 早朝は、2℃。。。冷たい雨が降ってます～ブログを書いてる私の膝には。。。まったりしている2人が（笑）癒されますね～…
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昭和町あたり、セブンイレブン前。 お店で作ったドーナツ、おいしかったです！ メープル味食べました^_^ お店の前の生垣は冬支度。 寸分違わぬ幅で組まれた竹は、まるで工芸品。 遠くからでもとても目立ち、思わず 「美しい…」とひとりごちてしまいました。 芸術品。
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インフルエンザ予防接種をしようとかかりつけのお医者さんに行ったら、COVID-19のワクチンも同時に接種できるとの事でお願いしましたが、そちらのクリニックでは現在はファイザーやモデルナなどのmRNAではなくて組換えタンパクワクチンしか扱って
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昨日はあんなに天気が良かったのに、今日の金沢は朝から冷たい雨ですまあ、雪じゃないからまだいいか もう冬休みへのカウントダウンが始まったって感じですね。学校では…
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■開湯1300年の歴史ある温泉郷「紅葉」の『山中温泉』を散策（石川県加賀市）
目次 1 素晴らしい紅葉に目を奪われて思わず立ち寄り 2 九頭竜湖経由で紅葉の『山中温泉郷』へ 3 『眼病』にご利益のある『岩不動明王』 4 『山中温泉郷』のシンボル『蟋蟀（こおろぎ）橋』 5 紅葉の『山中温泉郷：鶴仙渓』を散策 1 素晴らしい紅葉に目
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おはようございます。今日も金沢は、雨です。 昨日、午前中は、雪も ちらつきましたが午後には雨も止み、久々、夕散歩に行けました 珍しく、タルちゃんも最初から歩い…
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![【加賀市】我谷ダム・富士写ケ岳 クマ出没目撃情報 [2023.12.22]](https://img.blogmura.com/sites/110705/post-images/154306/crop/80x80)
