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へえ…まるで中学生の生活パターン＾＾;;子どもが小さいころ寝かしつけているうちに寝てしまって11時テレホーダイからネットして丑三つ時に寝るなんて生活していたけどその割に元気だったのは先祖がえりだったのかｗ
aozora21 のブックマーク 2012/02/28 17:18
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karapaia.com2012/02/27
人に必要な睡眠量には個体差があるが、一般的には7〜8時間の場合が多いと言われている。また日本人の場合だと7時間前後のの睡眠が平均余命を長くするとの研究報告（ソース）もある。 だが、その睡眠パターンはず...
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へえ…まるで中学生の生活パターン＾＾;;子どもが小さいころ寝かしつけているうちに寝てしまって11時テレホーダイからネットして丑三つ時に寝るなんて生活していたけどその割に元気だったのは先祖がえりだったのかｗ
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人間に適した睡眠パターンは「二度寝」だった？（米研究） : カラパイア
人に必要な睡眠量には個体差があるが、一般的には7〜8時間の場合が多いと言われている。また日本人の場合だと7時間前後のの睡眠が平均余命を長くするとの研究報告（ソース）もある。 だが、その睡眠パターンはず...
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