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マインドフルネスですね。私も先の不安や心配事を考えすぎる時があるので、これを意識するようにしています。
shibainumugi のブックマーク 2024/12/22 23:58
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goukakuigakubu.hatenablog.com2024/12/21
今、TVerにハマっています。 きっかけは新しいテレビ。 新しいテレビにしたら、TVerやNHKプラスやAmazonプライムとか見れるようになったから。 今まで携帯でしか見れなくて、小さい画面で不便だったのですが、画...
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10秒を生きる - 合格医学部の日記
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