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モニタの色温度もしくは輝度を下げろ ■補足説明 本記事の本文は上の1行だけです。完全な出落ち、もしくはタイトル詐欺です。すみませんでした。 写真入りでモニタの設定方法を書こうとしたけどメーカーや機種ごとに設定方法全然違うし、効果がどれくらいあるのか具体的な数値を持ち合わせていないので割愛しました。 有害な青色光の発生源はモニタだけではないので、有害光をカットするPC専用メガネはそれなりに有用だと思いますが、まずは輝度下げるほうが手軽でいいんじゃないかなと。どうせPC専用メガネ使っても相対的にモニタ輝度下がるわけだし、色味も変わるし。 あと、輝度を下げると省エネになるというメリットも。TVはメーカーによっては省エネモードがあるので、それを使ったほうが設定手順が簡単でいいと思う。 ※「照度」と記載しておりましたが「輝度」の誤りでした。修正しております。
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