週記 【週記】富士山の雪化粧がいまいち 2024/12/9-15 夕方のジョグ中に見た富士山。雪化粧してきれいですが、本来ならもっと積もります。 地球温暖化の進行を強く感じます。 2024.12.16 週記
健康 ジョギングで肉離れをしたときの対処法 先日、5kmのタイムトライアル中に、左足のハムストリングを肉離れしてしまいました。 1週間後にフルマラソンをエントリーしていため、かなり焦りましたが、落ち着いて対処することで、無事レースに出場することができました。 その時の対処方法をメモし... 2024.12.12 健康
マラソンサブ3練習 袋井クラウンメロンマラソン2024 激坂と強風にコテンパンされました 2024/12/8に開催された、袋井クラウンメロンマラソン2024に出場してきました。 10月のしまだ大井川が、思ったよりも走れたので。来年のレースに向けてのトレーニングの一貫として、レイトエントリーしました。 結果は、3:46:08と、現... 2024.12.11 マラソンサブ3練習
Mac MacBookAir ディスプレイを閉じると、フリーズしてしまう 日頃から利用しているMacBookAir M2 2022 ですが、困ったことが。 夜、ディスプレイを閉じて、朝再び、ディスプレイを開くと、ディスプレイが真っ黒。うんともすんとも言わず、結局電源ボタンを長押しして、再起動をしていました。 流石... 2024.12.10 Mac
週記 【週記】ランニング打ち上げ や台ずし島田店 2024/12/2-8 袋井クラウンメロンマラソンの後、ランニング仲間同士で打ち上げ。 お店は、最近ブームとなっているや台すし。15時からオープンしていて、19時まではドリンク半額です。 みんな飲む飲む。このために走っているようなものですからね。 2024.12.09 週記
投資 楽楽NISA投資3年11ヶ月終了 先月までのパフォーマンスは+60.6% 2021年3月1日から楽楽NISA投資(楽天証券&楽天カード&NISAで投資信託)を始めて、3年11ヶ月間終了。 楽楽NISA投資3年10ヶ月終了 先月までのパフォーマンスは+60.0% 楽楽NISA投資3年9ヶ月終了 先月までのパフォーマ... 2024.12.06 投資
Kindleセール情報 Kindle月替わりセール(40%OFF〜)から「コスパが高い本」をピックアップ 2024年12月版 Kindleでは毎月、月替りのセールを行っています。2024年12月は105冊の本がセールされています。 面白い本が、格安でセールされています。Kindle本はスマートフォンで読めます。電子書籍の便利さ、お得さを多くの人に知ってほしいです。... 2024.12.03 Kindleセール情報
週記 【週記】一年間で一番日が落ちるのが早い時期 2024/11/25-12/1 一年間で一番日が落ちるのが早い時期になってきました。 暗いといろいろ危ないので、電灯のある街中を走っています。 2024.12.02 週記
読書感想文 2024年M-1グランプリの前にぜひ読みたい!NONSTYLE石田の「答え合わせ」 今年2024年も年の瀬が近づいてきました。M-1の季節です。 答え合わせ (マガジンハウス新書) 新書 – 2024/10/31 NSC(吉本総合芸能学院)の講師もされている、NON STYLEの石田さんが描き下ろした、最新のお笑い分析本で... 2024.11.26 読書感想文