「早起きこそ、最強のライフハック…！」と昔つぶやいた気がする。朝は全集中できるのでとても正しいステートメントだ。ただ、ニドネとオフトゥンの誘惑に抗いがたいのもこれまた事実。

そこで今年から「早起き年間カレンダー」なるものをつけることにした。いまのところのマイルールは以下のとおり。

• デスクの前に年間カレンダーを貼る。
• 毎朝、7時前に起きて歯磨きをし、それができたら「◯」をつける。
  • 歯磨きをするとだいたいシャッキリする。
  • ただし、1時間以内に二度寝してしまったら「△」に書き換える。
• 7時前起床に失敗したら「☓」をつける。
• なお、週末、祝日はすべてを忘れて気持ちよく寝る。

「☓」をつけたくない一心でがんばってみよう。ここまでは順調である。

年間カレンダーを貼るのおすすめ

蛇足気味だが、年間カレンダーをデスク（でもどこでも目につくところ）に貼っておくのがおすすめだ。近年はずっとそうしている。

学校の試験もそうだが、終わりまでの時間が見えるとペース配分がしやすくなる。「今年はこれを達成しよう」と思ったときにどんなタイムフレームで行動すべきか、毎日意識できてとても良い。