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ダンベル何キロ持てる？
見るプロテイン！JK筋トレコメディー！
「ひびき……お前、また太った？」 食べることが大好きな女子高生・紗倉 ひびき(さくら・ひびき)の心に突き刺さった友人の非情な一言。 夏休みまでに絶対に痩せてみせるとダイエットを決意したひびきだったが、 一人ではまともに運動も続けられない体たらく。こうなったらとひびきが足を運んだ先はトレーニングジムだった！ そして入会したジムで同級生のカリスマ美少女生徒会長・奏流院朱美(そうりゅういん・あけみ)と出会ったひびきは、深くて楽しい筋トレの世界へ足を踏み入れることに……。
エピソード一覧{{'(全'+titles_count+'話）'}}
（C）2019 サンドロビッチ・ヤバ子，MAAM・小学館／シルバーマンジム
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ファンの声(14件)
素晴らしい
年頃の女の子たちが必死に筋トレに勤しむだけの、すごく健全なアニメです。
ええ、健全です(笑)
細かいことは何も考えず、とりあえず観てみましょう！
屈伸しながら見るアニメw
いろいろツッコミどころがあって楽しいアニメでした。
まずオープニングの曲が楽しくて、勤務中に脳内リピート再生しました。
エンディング曲は、あの“マッチョ、マッチョマーン”の曲を、アレンジしてるんですね。
こういった遊び心のある作品は、見ていて楽しいです。
視聴しながら筋トレしたくなるアニメは、他では見られません。
豪華声優陣ですが、シュワルツェネッガー似のキャラに、きちんと玄田さんを起用しているところも、よいこだわりです。
筋トレアニメなのに、むさくるしくないところも良いですね。
毎回楽しく視聴しましたが、最終回の終わり方も良かったです。
１クールで終わったのはもったいないと思いました。
気軽に、楽しいアニメを探している方にお勧めします。
思わずやりたくなるリズム感。
ボディービルに興味が無い人でも、試したくなる面白さと楽しさが満載のアニメです。
美味しそう！
内臓や節足動物の特別な部分（甲殻類の甲羅の裏側など）を除けば、
やはり骨格筋が一番！
あの場面も、お肉屋さんや焼肉屋さんでよく見掛ける
各部位の名称を示した図を思い出させてくれます。
お陰で、赤身は好きでも霜降りが嫌いな私には、毎回垂涎しながら、、、
こちらの作品の方が、喰種の気分を味わ・・・
違う、違う、、、
この作品、全編ノリノリ、良い意味でツッコミ所が満載。
そして、トレーナーと先生達が繰り出す”お約束”集もナカナカ。
”筋肉”に全然興味がなくても面白かったです。
秋の夜長に、是非どうぞ！
筋肉は裏切らない！筋トレ＆ダイエットのお供にどうぞ！
結論から申し上げますと、このアニメは、
一人で筋トレ＆ダイエットに励む社会人オタクに最適の作品です！
このアニメは、一人ででも、家トレだけでも役に立つ、
筋トレ＆ダイエットのテクニックや情報が満載です。
以下、少し自分語りになってしまいますがご了承ください。
私は、今年の3月に会社で受けた健康診断の結果が悪く、
6月には産業医との面談にて、「もう少し痩せた方が良い」と言われてしまいました。
なので、6月の上旬から自主的に筋トレ＆ダイエットをはじめ、
まずは1か月で約2.7キロ痩せられました。
そして、タイミング良く、7月からこのアニメの配信が始まり、バンダイチャンネルで全話観ました！
その結果、このアニメを見ながらの3カ月で、更に約4キロ痩せて、おまけに筋肉もつきました！
辛いこともある筋トレですが、私の筋肉がこのアニメと共にあったことに、
今ではこれ以上ない幸せを感じています！
ぜひ一度見て貰いたい
ほのぼのギャグアニメとしても普通に見れるので、筋トレとか興味無いよという方も是非一度見てほしいです。
作品内で紹介されているトレーニングもとっつきやすく解説も分かりやすいので、興味があるけど大変そうという方にもオススメしたいです。
体力維持の為に筋トレをしていますが、ちょっとしたモチベ回復や息抜きに役立ちました。
とてもよろしい。
なんちゅうか、とても良い（？）アニメでした。知識もそれなりに付くし（実践は無理でしたが（笑））。
JKたちも可愛いし、三十路なお姉さんがたも可愛い（自分の歳から見れば皆女の子です。はい）。
ギャグのバランスもちょうど良い感じで、楽しく見ることができました。
筋肉の表現はそっちの知識がないのでどこまでリアルなのかは分かりませんが、かなり力を入れて（筋肉だけに）描いているのだなと思いました。
真面目に良いアニメ
オープニング曲からおまけのトレーニングコーナーまで全部楽しめます。
漫画も好きですが、筋肉とエロと萌えに全力で振り切ってアニメ化しているのですごく完成度が高いです。
楽しい！
健全で役立つアニメです。ギャグと癒し要素は素晴らしい！
いいねえ
過去、少し発達してきた時には、何の効果も発揮できなかった筋肉をもう一回鍛えたくなった。
マッスル！
オープニングとエンディングが最高ｗ
イイね！
色々とためになる作品ですよ！
しかしアニメファンだと“石川マッスル界人”が頭から離れなくなるかも…（笑）
なんだ⁈この界人のためのような作品は（笑）
これから先が楽しみです！
実写版のOPもマジおもしれー
でも、カロリーじゃなくて、糖質量で表示してくれ。
炭水化物でも良いぞ。
ハロー！マッソー！！
好き
スタッフ・キャスト
スタッフ
原作：サンドロビッチ・ヤバ子 ／
作画：MAAM （小学館「マンガワン」連載中） ／
監督：山﨑みつえ ／
シリーズ構成・脚本：志茂文彦 ／
キャラクターデザイン：菊池 愛 ／
プロップデザイン：中島千明・松本 恵 ／
美術監督：杉浦美穂 ／
色彩設計：真壁源太 ／
撮影監督：伊藤邦彦 ／
イメージグラフィックデザイン：桒野貴文 ／
編集：武宮むつみ ／
音楽：橋本由香利 ／
音響効果：白石唯果 ／
キャスティングマネージャー：谷村 誠 ／
アニメーション制作：動画工房 ／
製作：シルバーマンジム ／
キャスト
紗倉ひびき：ファイルーズあい ／
奏流院朱美：雨宮 天 ／
街雄鳴造：石川界人 ／
上原彩也香：石上静香 ／
ジーナ・ボイド：東山奈央 ／
立花里美：堀江由衣 ／
ナレーター：玄田哲章 ／