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  * 热心网友

  1、卧式健身车 和动感单车相比，健身车的运动强度更为舒缓，而且它的坐垫也是加宽设计，坐着运动更加舒适。卧式健身车的座椅还有靠背设计，可以很好的支撑腰部，减轻对腰椎的压力。 2、椭圆机 椭圆机整个的运动轨迹成椭圆形，所以又称为太空漫步机。是一种集漫步、慢跑和动感单车运动为一体的健身器材。椭圆机的健身动作和我们日常的跨步活动相吻合，椭圆的运动轨迹也可以减少运动时对膝盖的冲击，避免损伤。 3、划船机 划船机能够有效提高心肺功能和身体素质，降低生病几率。使用划船机锻炼，全程都是坐姿运动，而且运动的轨迹是横向运动，在运动过程中能够很好的减少自重对关节的冲击，避免受伤，非常适合老年人日常锻炼使用，我推荐你看看迈宝赫这个品牌的健身器材，质量有保障，也很耐用，种类也很齐全。

  2022-10-26
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  * 热心网友

  健身车、椭圆机、划船机还有家用版的跑步机都是不错的选择，可以去看看

  2022-10-18
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  f****4 热心网友

  健身车是个不错的选择哦，它可以增强心血管功能。不过还是觉得室外运动比较好，早晨、晚上出去散散步，有时间晚上陪老人家出去走走、聊聊天、呼吸新鲜空气也蛮不错的。 希望我的回答能帮到您，谢谢您，望采纳

  2022-03-03